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スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
2024.03.29
11回目の訪問
今週は雨が続き体調も今ひとつなので抑え気味の筋トレ&ランで396kcalを燃焼させてからサウナ・インです。適度な混み具合の中、いつもの3セットでしっかりリフレッシュ。次回はサウナ北欧で晴天下の外気浴を思い描いてのサ活でした。 ・お風呂 ・サウナ(8分) ・水風呂(1分) ・内気浴
男
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