カズさん

2024.03.20

10回目の訪問

水曜サ活

田舎お墓参りの帰りに上野駅で途中下車してサ活です。いつもの3セットでしたが外気浴は風の冷たさにいつもより短い時間におさえて、トゴールの湯に浸かって体温確保でした。サウナは小さい方でいつもより長めに蒸されて、しっかり発汗出来たので今週後半に向けてリフレッシュ完了です。

・トゴールの湯(外湯)
・サウナ(8分、10分、12分)
・水風呂(1分)
・外気浴

カズさんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
カズさんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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