nehaganesh

2020.06.13

2回目の訪問

本日のサ活は、午前から午後にかけて5時間のロングタイム♡

1ラウンド目
ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

わーい!サウナ私一人だった♡
しかも、84度♡
最上段で気持ち良くてルンルン。

水風呂も深くていい!
17度だけどいい!

からの、外気浴1セット目は、これこそ整うでしょうと楽しみにしていた寝ころび湯で。

しかし…

あれ?整わない?ん?

私の作戦として、背中に温泉がちょろちょろ流れて最高に整うはず!と思ったけど、そうじゃないみたいですね(T-T)

これは、サ活の外気浴には取り入れない方がいいのかもです。

あ〜、日々学びだわ。

学習したから2回目は、椅子で外気浴。ちょっと整いで、1ラウンド目終了。

お腹すいたので、サ飯でとても美味しく感じる豚キムチ定食を食べて〜、休憩所でお昼寝して〜

さて、2ラウンド目
塩サウナ:15分×1
ドライサウナ:10分×1
水風呂:1分 × 2
外気浴:3分×2

塩サウナラブだから、15分みっちり。やっぱり好き♡

ドライサウナは、午後の部はいーっぱい人がいましたwww

気持ち良く整えた2ラウンド目。

サウナって素晴らしい。

  • サウナ温度 40℃,84℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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