しんしん

21:45入店
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分
ジャック•ドゥー　C&A&J 〜今から一緒にととのいにいこうか〜　熱Lv.チャゲ（？）
2セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分
4セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分
ねっぱやし　灼パンマン　熱Lv.！
5セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴5分
23:45退店

1週間ぶりのホームサウナ、そもそもサウナ自体が1週間ぶり
土曜日の深夜だが、久しぶりにサウナに行けるので、とてもワクワク
しかも支配人のねっぱやしさんとジャックドゥさんの回なのでこれまた楽しみ
入店したら、受付にねっぱやしさんがいたが髪の毛を切ったのを気づいてくれた
毎サ部に入部して2回目なので、ドリンクを1本ゲットできた

22:00
ジャックドゥさんによるアウフ　C& A & J
チャゲアスの音楽を使ったアウフで1曲目は、リラックス系の音楽でジャックドゥさんも自身で言っていたが1曲目は2局目のフリということで、2曲目は全員で日ごろのストレスなどを発散すべく声を出して盛り上がりましょうと言う口上
1曲目はSay Yes
よもぎ茶のアロマを使って熱波を送り届けてくれる
シンプルなアウフだが、一人ひとりにしっかり丁寧に熱波を
2曲目はYAHYAHYAH口上でも言っていたテンションの上がるみんなで盛り上がる曲
サビのところで全員で拳を上げてヤーヤーヤー
バッチリ熱くなり大声出してストレス発散できました

23:00
ねっぱやしさんによるアウフ　灼パンマン
23時の回にアンパンマン？
ほっこりエンタメ回かなと思いながらもねっぱやしさんのことなので今回は一応下段を確保
今日は灼パンマンさんをゲストに迎えてのアウフとのことでまさかのねっぱやしさんは前座とのこと
案の定アンパンマンたいそうの曲に合わせてアウフスタート
子ども向けの曲にもかかわらすバチバチの音ハメアウフ
1曲目からしっかり発汗
2曲目からはゲストの灼パンマンさんの登場
不協和音のアンパンマンマーチが流れる中、サ室の外から灼パンマンさんが覗いているしかも右手にはブロワー
そうだったか．．．
灼パンマンは灼一族だったのか
気づいたときにはもう手遅れ
バケツの水が無くなるほどロウリュ
ブロワーを向けられたら降参の意味も含めて両手を上げて熱波を受けるだけ
アチアチに熱されました

帰りにアパレルを少し見たけれど新作、コラボ商品がいっぱいで何買おうか迷ってしまう

毎サでNight 　ぱやのっけん
ねっぱやし
みっけん
のすけ。

今月初の毎サでNight
しかも前から受けたかった、のっけん
しかもねっぱやしさんもコラボ
絶対面白いこと間違いなし
Nightまで時間があったので毎サから前橋駅まで往復ランニング
往復でちょうど10キロくらいなのでいい感じ
時間もぴったり到着
幸先よし
しかも入店前にねっぱやしさんから、今日はのすけ。さんドッキリ回との告知
期待度最高潮
お客さんも7人とNightならではの広々と施設を味わえる

オープニングトークはねっぱやしさんとみっけんの面白トーク
みっけんのサウナハットが似合いすぎて面白かった
のすけ。さんは相変わらず？のすべり具合笑
恒例のサウナないないもみっけんが披露

1セット目
サウナ警察デラックス
みっけんのサウナ刑事
のすけ。さんのノス山薫
ねっぱやしさんのサウナ警察24時
今回は3人の刑事さんが合同捜査で違法薬物、脱法ハーブ、銃刀法違反を検挙すべくサ室に
みっけんの演技力と音源編集の凄さ
アウフそっちのけで楽しみました
まさかの犯人はのすけ。さんねっぱやしさんからブロワーの集中攻撃
完全にドッキリにかかってました

2セット目
3人のミュージックアウフ
ラストセットはそれぞれが選んだ楽曲でのメドレーアウフ
スタートはのすけ。さんでのすのすノックス
こちらもやっと受けれた演目
全身青タイツでもはやトーマスなのかドラえもんなのか笑
全身タイツなのでシルエットがシュール
音楽も終わりに近づいて交代かと思いきや、リピート
本人もビックリしつつもまたアウフ再開
またもや終わったかと思いきやのミュージックスタート
さすがののすけ。さんもドッキリに気づいた
力尽き倒れ込むが力を振り絞って３回目突入
やっと交代したときにはすでに５分以上経過していたのでみっけんの演目が終わったタイミングで一度退室
水風呂、給水後再入場
入った途端、ブロワーを持っているではないか
しっかり集中攻撃してもらいました

毎サ部にも入部したのでステッカーもゲット
頑張ってVIPステージまで登りつめてやる

ウエルシア前橋青柳店

アサヒ　ドライゼロ

車だからノンアル ランニング＆サウナ後に飲むと最高

14:00入店
22:00退店

今日は色々ありすぎたのでダラダラ書きます
アウフは４回とも受けれた

18:00の回のちゃんしばさんショーアウフはクオリティの高い演目だった
まさかのおかわりアウフ含めて４０分くらいやった

アララライさんは新品のヴィヒタ持参でアウフしてくれた
モンゴル式サウナでもヴィヒタで仰いでくれて広い室内だけどしっかり香りも感じることができた

すぅ。さんとはちみつ姉さん。が応援で参加

同じ職場のサウナーとサウナで知り合った仲間とワイワイガヤガヤ楽しく一日過ごせた

ロングステイも悪くないかも

最後はレバニラとビールで〆て帰宅

疲れをとりに行ったつもりだけど逆に疲れた笑

レバニラビールセット

ビールが水のようになくなっていった

21:50入店
1セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分
ジャック•ドゥー　純熱波　熱Lv.6
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分
ねっぱやし　サウナ警察２４時　熱Lv.7
5セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴なし
23:50退店

今日は職場のサウナーと
サウナビギナーなので毎サでサウナの良さを体感してもらえればと
しかも支配人のアウフも受けれる
ジャック•ドゥー？
初めてお目にかかるギーサーさん
毎回ワクワクさせてくれる

22:00
ジャック•ドゥーさんによるアウフ　純熱波
あなたがジャック•ドゥーさんだったんですね
最近、受付にいらっしゃったりサ室の説明書き作られてたりアパレルの配置決めとかされている方がいるなとは思っていたのですが、まさかのギーサーさんだったとは
しかも口上もなれている感じ
アウフは純熱波なので音楽もアロマも使わずに薪の爆ぜる音、ロウリュをする蒸気の音、アウフのタオルの音を楽しむ
1セットごとに熱波もレベルを上げてくれて熱さの違いを楽しめた
毎サデビューは最近だがどこかでやっていた？
またまた新しいMATメンバーが増えた

23:00
ねっぱやしさんによるアウフ　サウナ警察２４時
完全にエンタメ系の演目
何をされるかドキドキ、ワクワク
口上では普通の格好だったけれど、いざ演目が始まると警察官のコスプレをして登場
サウナーの違法アロマや脱法ハーブの取り締まり
最後の最後にはなんとブロワーの所持者まで
最後はお決まりの大量ロウリュからのブロワー攻撃
頑張って耐えたようとしたがラストに集中攻撃され耐えきれず出頭（退室）してしまった
ねっぱやしさんいわくややウケだったみたいだが、初めて受けた演目だったので大満足
次は出頭しないように鍛えなければ

オロポ（イオンウォーター）

久しぶりにオロポ作ったけどカラダに沁みる

15:40入店
サウナ2セット
水風呂2セット
内気浴2セット
16:30退店

午後休をもらい東京のサウナ巡りへ
メインははちみつ姉さん。の出張に追いはっち。
初めての施設なので勝手が全く分からずロッカーに行くまでに数分かかってしまった
しっかりと洗体しサ室に
軽く入った後に、いよいよアウフグース
いつも毎日サウナではちみつ姉さん。のアウフは受けているが施設が変われば、また違ったアウフに
ライオンサウナにちなんでライオンキングの音楽とライオンのコスチュームで登場
口上で言っていたがいつもエンタメ系はやっていないから新鮮
ストーブがライトアップされているのでロウリュをした時の蒸気がライトに反射していい感じに
けっこうな熱さにも関わらずはちみつ姉さん。はニコニコと笑顔でアウフ
さすがの熱耐性
途中で最上段に上がりバッチリ決まった
水風呂もシングルでしっかりと整わせていただきました

次の施設に行くのでお話もせずにそそくさと行ってしまったので差し入れを持って改めて行ってきました
写真も撮ってもらって大満足

コーラ

オロポもいいけどやっぱ炭酸はコーラ

15:00入店
1セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴なし
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
21:45退店

有休をもらってゴルフに行った後に行ってきました
前回行った時はまさかの水曜日定休日を把握していなくリベンジ
オープンして間もないため施設も何もかもキレイ
サ室自体は10人入れればいいくらいのこぢんまりとした感じだが温度はしっかり90℃まで上がっている
セルフロウリュもできるが初見ではなかなかチャレンジができなかった
4セット中他の人たちもロウリュする人はいなかった
事前に聞いていたここの良さは外気浴とのことだったので2セット目以降はしっかりと外気浴へ
気候も落ち着いてきたので外気浴が気持ち良い
紅葉はまだ始まっていないが、木々が色づき始めたらきっとキレイな景色だと思う
目隠しの壁が高いため山の先端しか見れないのであと50センチくらいウッドデッキを高くしてもらえればもっと景色が見えるのかなと思った
ただこのクオリティを700円で入れるのだから全然アリ
キャンプも出来るので家族を連れてみんなで楽しみたい

アリラン

ホルモン

ゴルフ→サウナ→焼肉のコースはやっぱり最高 お肉もどれも美味しかった

毎サでNight
おんちゃん＆Haru（おHaruん）コンビ

久しぶりの毎サでNight
しかも、推しのおんちゃんとHaruちゃんコンビ
先日の湯楽部太田店での出張アウフを受けた以来

すっかり毎日サウナもハロウィン一色
少し早めに着いてしまったので外で待機
夜はだいぶ寒くなったからサウナが一層楽しめる時期になってきた
Nightに参加されるお客さんもチラホラと
今日はほとんどが男性のようだ
まだ時間があったのでアパレルを物色
陳列棚のレイアウトも少し変えたり
POPも見えやすいようにねっぱやしさんはじめ皆さんでより良くしようと議論していた
常に改善しようとしているところは流石だなと
受付を済ませて、いざサ室へ
オープニングロウリュの前に1セット
何時に入ってもサイコーです

オープニングロウリュ
Night恒例のMATメンバーとのオープニングロウリュ
サ室内でMATメンバーと歓談できるのはNightならでは
今日は県外からのお客さんが多かったみたく遠方は何と宮城県から
栃木県の方もお一人いて、まさかの同じ市からだった
しかもお互いおんちゃん推し
サウナが繋いだ縁ですね

1セット目
sauna of terror
ハルソン•ハイタワーⅢ世が呪いの偶像シリキ•オントゥンドゥを強奪したことによって毎日サウナに呪いが起こる．．．
それ以上は受けた人のみしか知り得ない．．．
演目の構成も拘っていて、かつ、サ室もアチアチ
何とか無事に呪いの偶像にやられずサ室から退室できた


2セット目
〜ツキミソウ〜
2セット目は先ほどの演目とは打って変わってエモ系
ちなみに前回の湯楽部太田店で受けた演目
今回はサウナバージョン
湯楽部のモンゴル式サウナよりは狭いけれど、これまたストーリー性のある演目で楽しめる
途中、おんちゃんが倒れ込んだ時は本当に調子悪くなって倒れたんじゃないかと思うくらいの迫真の演技
ラストはおんちゃんとHaruちゃんの2人同時に仰いでくれて終了
全力コンビの名の通り力強くかつ優しいアウフでした

今回のNightはまさかの同郷出身＆在住の人が３人も居るという奇跡
またまたサウナで繋がる縁ができました
サウナ後はねっぱやしさんのアシストでお二人と記念撮影まで
通常営業も良いけど、MATメンバーとより絡めるNightは最高でした

遅ればせながら2nd anniversaryのTシャツもゲット

来月もNight予約しよう

19:45入店
1セット目　サウナ8分 水風呂2分　内気浴5分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分　内気浴5分
アララライアウフグース　リクエストアウフグース
いつもギリギリで生きていたいから　熱Lv.？
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴3分
5セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分
おんちゃんアウフグース　灼熱美Trick or ロウリュ　熱Lv.？
6セット目　サウナ10分　水風呂2分　内気浴5分
21:45退店

毎日サウナハロウィンイベントで限定シールの配布があるとのことなのでゲットすべくGO
20時はアララライさんのリクエストアウフグースと21時に灼熱美さんが来るとのことなのでそこ狙いで
予定より早く着いてしまったのでサウナ前にランニングを
まさかの迷子になり予定していた時間より少し遅めのIN
危うくリクエストアウフグースに間に合わなくなるところだった

20:00
アララライさんによるアウフ　リクエストアウフグース　いつもギリギリで生きていたいから　熱Lv.？
インスタのストーリーズでリクエスト投票で選ばられた演目
もちろんこれに投票
いつも通りの口上からハロウィンイベントの話や公式SNSについて説明
意外とフォローしている人が少なくてビックリ
そして最後にこの演目の注意点の説明をまさか自分に振られたことに驚き声があまり出なかった笑
とにかく動かない
そしてまさかの口上だけで5分オーバー
演目が始まると初っ端からテンションMAX
まさにザ•エンタメ濃厚接触
エクストララウンドも２回していただきました

21:00
おんちゃんによるアウフ　灼熱美Trick or ロウリュ
やっと受けれる灼熱美
しかもハロウィンバージョン
灼一族も完全制覇しなくては
スタートはおんちゃんのアウフできゃりーぱみゅぱみゅのCrazy Party Night ～ぱんぷきんの逆襲～
音ハメが完璧なアウフ
メリハリがあるから熱波も気持ちいい
おんちゃん退室後、ここからが本番
灼熱美がサ室を外から見ている
しかもハロウィンバージョンなのでオバケ？モンスター？になって
左手にはあの大団扇
不気味な音楽と共にギーサーを見ながら生贄を選んでいる
そしてこちらを向いて止まり、まさかとは思ったが初っ端から指名された
覚悟を決めて両手を上げた途端、持っていた大団扇で熱波が
手は熱いし上半身モロに浴びたのでアチアチ
ただご指名されたのは光栄でした

11/3まで限定ステッカーのプレゼントだったのでさっそく投稿したので無事に両方ともゲット
もったいなくてどこにも貼れなそう

ライムショット

15:40入店
1セット目　サウナ6分 水風呂2分　外気浴5分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
アララライアウフグース　ミュージックアウフグース　RXILE 熱Lv.7
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
5セット目　サウナ7分 水風呂2分　外気浴5分
ねっぱやしアウフグース　パヤゴンボール　熱Lv.？
6セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴なし
17:40退店

平日頑張ったご褒美でホームサウナへ
どの時間帯で行こうか悩んだ結果、支配人、副支配人枠の時間帯に

16:00
アララライさんによるアウフ　ミュージックアウフグースRXILE
EXILEが出演したHiGH&LOW での曲を使ったアウフ
EXILEは有名どころの曲はわかるけど、あまり詳しくない笑
1曲目はスローテンポのしっとりとした曲でのアウフ
いい感じに落ち着ける
2曲目は打って変わってアップテンポなEXILEって感じの曲
曲に合わせてアララライさんのアウフも上がってきた
投げ技からの投げ技や背面キャッチなど多彩な技を披露
一つひとつ技を出すごとに「おー！」と声に出てしまう
終盤は残った体力を振り絞り熱波を送ってくれた

17:00
ねっぱやしさん（孫波空）によるアウフ　パヤゴンボール
久しぶりに受けた孫波空のアウフ
しかも口上で今回はラストに孫波空に元気玉のロウリュを送るとのこと
一体何杯のロウリュがされるのか
曲は「DANDAN心魅かれてく」と「DRAGON SOUL」でどっちも大好きな曲
曲のテンポに合わせてアウフのリズムも強弱つけてくる
相変わらずのキレッキレ
いよいよのラストお客さんからの元気玉ロウリュ
両手を上げて全員が下ろすまでロウリュを続けるとのこと
上段に座ってしまったため両手がアチアチ
1セット目は何とかクリア
すかさずの2セット目
だんだんと蒸気が降りてくるので頭、肩、背中とアチアチ
さすがに耐えきれず水風呂へ避難
久しぶりにアチアチのロウリュを受けれた
おかげで、あまみ出まくり
夕方の薄暗い空を見ながらの整いも最高でした

明日も行こうかな

19:20入店
1セット目　バレルサウナ10分　水風呂30秒　外気浴なし
2セット目　モンゴル式サウナ20分　アイスルーム5分
おんちゃん＆Haruコラボアウフグース
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
20:50退店

ほぼ毎月恒例となってきたMATメンバーの湯楽部出張
今月はおんちゃんとHaruちゃんのコラボ
サ室でのアウフは女性限定だったのでモンゴル式サウナを狙ってIN
のこのこ窪田さんが毎サに来るとのことだったのでどっちに行こうか、はたまたハシゴしようか迷ったけど、午後休が取れなかったのでおHaruんのアウフだけに
20時まで少し時間があったのでバレルサウナで1セット
家にもバレルかサウナ小屋欲しいな

20:00
モンゴル式サウナにておHaruんによるアウフ
いつもであれば毎サTとかでアウフをしているが、今日は衣装も用意してのアウフ
何かテーマがあるのかなと思いながらスタート
スローテンポなJpopを中心としたセトリ
アウフ自体も派手な技ではなく丁寧に一人ひとりに熱波を送りつつお香の香りが漂っている、いい空間に
３曲目にショーアウフを取り入れた演目に
おそらくHaruちゃんが女性役でおんちゃんが男性役となってストーリー仕立ての演目に
モンゴル式サウナ自体がそこまで熱くならないので、スタートからショーアウフをやってみるのもいいかもしれない
しかもいつもより近くでアウフをしてくれるので大満足

アウフ後にアイスルームでクールダウン中にHaruちゃんのクールスイングをしてもらえた
25日のNightもショーアウフ的なことをやるとかやらないとかだったので参加してみようかな
はちみつ姉さん。もお客さんとして参加していてビックリ

13:40入店
1セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴なし
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴なし
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
5セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
15:20退店

3連休最終日
朝ランができなかったので昼間にランニングした後にサクッと近場の湯楽部へ
サ室の温度はそこまで高くはなかったのでしっかり10分間過ごせる
水風呂も冷たすぎずぬるすぎす
テレビが付いているサ室もたまにはいい感じ
今日はサウナ2セット後に外気浴というルーティンでやってみたけど意外といい感じに
そして気温も少しずつ下がってきたので外気浴が最高の時期に
たまに吹く風と木の間から差し込む木漏れ日が最高の整いにさせてくれる
ランニングの疲れもしっかりとることができました

今週はおHaruんコンビが出張なので何としても来なくては

ファミリーマート 足利借宿町店

ライフガード

何と1986年生まれで同い年でした

11:45入店
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
2セット目　サウナ12分　水風呂2分　外気浴7分
のすけ。アウフグース　俺たちのライダーアウフ　熱Lv.7
3セット目　サウナ8分 水風呂1分　外気浴5分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
5セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
アララライアウフグース　ミュージックアウフグース　アニソン　熱Lv.6~7
6セット目　サウナ8分 水風呂2分　外気浴なし
13:45退店

朝ランで7キロ走った後に時間ができたからホームサウナへ
階段と入り口の床が毎サカラーのブルーに塗られている
しかも薪を置くスペースも出来ている
日々ブラッシュアップしてますね
サウナハットとかに付けれるキーホルダーも販売されてたから有無を言わずGet
新作のロンTも販売されてたので今度、時間がある時にゆっくり吟味しよう
更衣室に入ったら金髪の人が鏡を見ながら何かしてると思ったら、まさかのアララライさんが洗顔？髭剃り？中でした笑

12:00
のすけ。さんによるアウフ　俺たちのライダーアウフ
日曜日ではないが戦隊モノの演目
お客さんの中からお好みの仮面ライダーシリーズの曲でセトリを作成するとのことだが、仮面ライダーは何となくはわかるが、ほぼ見たことがないので指名されたら絶対わからない
何とか指名はされずに済んだので一安心
電王とブラック？の仮面ライダーの曲での演目
相変わらずの力強いアウフ
お客さんも10名いないくらいだったのでのすけ。さんも広々やり易そうでいつもより投げ技が多かった感じ
しかもしっかり成功させていた
２曲終了後のエクストララウンドでは大量のロウリュでアチアチに
しかも目の前でパラシュートされるからヤバかったけど最後まで持ち堪え完走

13:00
アララライさんによるアウフ　ミュージックアウフグース　アニソン
今度はアニソンアウフ
しかもこれまた見たことのないコードギアス
知らなくても大丈夫
熱波で気持ちよくなれれば
ココナッツのアロマが甘くいい香り
最初から飛ばしまくってキレのある技と高速回転＆スピン
同年代の希望の星、アララライ
さすがに終盤はバテてきたのか手が熱くなりすぎて冷水でクールダウン
お互い最後まで全力で完走
いつもと違って人間味のあるアウフって感じでした

今日は２回ともエンタメ系のアウフだったので凄く元気がもらえました
水風呂もキンキンに冷えていて最高に気持ちがいいサウナだった

帰りにロッカーキーの受け取りをすとるきに、お初にお目にかかる方だったので、もしかして新しいMATメンバー？？？

21:30入店
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴3分
4セット目　サウナ10分　水風呂1分　内気浴3分
22:45退店

仕事終わりにサウナに行きたくなったが、毎サには時間的に間に合わなかったので近場で
湯楽部太田店が休館だったので桐生店へ
しっかり太田店で使える無料券もゲット
17日に使わせてもらいます
スーパー銭湯なのでサウナ施設とは違い色々な人がいた
ガヤガヤしてる雰囲気も悪くない
明日も仕事のけりが付けはサウナに行こう

20:50入店
1セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
のんちゃん。アウフグース　Nosu Songs.　 熱Lv.？
2セット目　サウナ8分 水風呂1分　外気浴5分
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
ちゃんしばアウフグース　-SHIBASOBI-　熱Lv.7
5セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
6セット目　サウナ6分 水風呂なし　外気浴なし
22:50退店

久しぶりの平日IN
今日はアベタイガーさんが参戦する毎サでNight
さすがに次の日が仕事なので参加はできないが、MATメンバーのコラボアウフがいくつかあったので通常営業での参加
毎サで知り合ったサウナーさんと同じタイミングでIN
同じ趣味？興味？を持った人たちと仲良くなれるのは繋がりが広がるので良き

21:00
のんちゃん。（のすけ。さん＆おんちゃん）によるアウフ　Nosu Songs.
満員御礼
最初の口上はもはや夫婦漫才かと思うくらいの掛け合い
やっぱり2人のNightがあったら、ぜひ参加したい
ニチアアウフとのことで日曜日の朝の戦隊、プリキュアシリーズの音楽でのエンタメアウフ
スタートはおんちゃん
曲はふたりはプリキュア
なぜか戦隊モノよりプリキュア、ヒロイン系のアニメの方が知っている
アウフのキレが格段に上がっている
熱波の強弱がリズム良く伝わってくる
続いて、のすけ。さん
おそらく仮面ライダー？の曲
お客さんも巻き込んでのノリノリアウフ
力強い熱波はのすけ。さんの代名詞
のすけ。さんのアウフを受けるといつも元気をもらえる

22:00
ちゃんしばさんによるアウフ　-SHIBASOBI-
相変わらず優しい口調での口上
所作や喋りがもはやベテランの域
YOASOBIの曲で英語バージョン
アップテンポな音楽に合わせて力強い熱波
今日はのすけ。さんに続き爆風ブラザーズのアウフを受けれた
投げ技や回転技も完璧にこなし、運動をされているのでカラダのキレは抜群
ラストはアチアチにしていただき完走

週の中日に元気もらえました

残念ながらアベさんにはお会いできなかったので、また八王子店に行ってみよう

ウエルシア前橋青柳店

濃い搾りレモンサワーノンアルコール

16:40入店
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
2セット目　サウナ20分　水風呂2分　外気浴5分
おんちゃんアウフグース　倍音浴　熱Lv.4〜6
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
4セット目　サウナ6分 水風呂2分　外気浴5分
5セット目　サウナ13分　水風呂1分　外気浴5分
ねっぱやしアウフグース　パヤチャンパ　熱Lv.7
18:40退店

今回も前橋駅から散歩しながら向かいました
暑さもだいぶ和らいできたけど、5キロ歩くとさすがにしっかり汗はかいた
最近は5キロの道のりも程よく感じてしまうようになっている

17:00
おんちゃんによるアウフ　倍音浴
シンギングボウルの音を聴きながら瞑想状態に
倍音の音で頭の中がぼーっとする何とも言えない感覚に
ロウリュも熱波も熱くなり過ぎずにゆっくりできる程度に

18:00
ねっぱやしさんによるアウフ　パヤチャンパ
KOTOXさんが使うアロマ、ナグチャンパのねっぱやしさんバージョン
前回来たときにKOTOXさんのナグチャンパを受けて良い香りのアロマだったのを覚えている
今回もナグチャンパのアロマを使ったアウフ
1分30秒を5セットとのことだったので大丈夫かなと思っていたら
セットカウントが増えるにつれロウリュの回数が１回ずつ増えていく
ただ、無理矢理熱くするような熱波はせず、蒸気がじっくり降りてくるのを体感するのと、セット毎にフレッシュエアーを換気してくれるので苦しくはならず
さすがに5セット目の６杯ロウリュのときは下段に退避
何とか最後まで完走

どちらの回もシンギングボウルなどの音を使ったリラックス系だったので夕方の日の暮れかけた時間にぴったりのアウフだった

サウナ後に毎サ常連さんのクイックリフレをやっていたので体験
何回か受けたことがあり、最近は特に身体も疲れとかはないから大丈夫と思っていたが、メチャクチャ肩周り凝ってました
ウソはダメですね笑
週一程度でやっているとのことなのでいらっしゃった時は是非受けてみてください
冗談抜きで施術後は軽くなりますよ

毎サで使用している音楽のプレイリストのQRがあったので今度はこれを聴きながら来ようかな

焼肉三番ホルモン

ホルモン各種

前回に引き続き 安くて美味い

12:40入店
1セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
2セット目　サウナ20分　水風呂2分　外気浴5分
KOTOXアウフグース　ナグチャンパ　熱Lv.7
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴5分
4セット目　サウナ6分 水風呂2分　外気浴5分
5セット目　サウナ13分　水風呂1分　外気浴5分
しも(ゲスト)アウフグース　下人音楽祭　熱Lv.？
6セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴なし
14:40退店

3連休中日、時間ができたので毎サへ
今日は気になるご飯屋さんがあったので久しぶりの電車で
もちろん前橋駅からはお決まりの徒歩
今日は朝も7キロランしたからだいぶ下半身はいい感じ笑
幸いそこまで暑くはなかったのでのんびり散歩も兼ねて
皆さん頑張れば1時間で着きますよ
心ばかりの差し入れも持参で
もちろんアララライさんにはコーラを笑
INするタイミングを調整してる間にKOTOXさんと少しお話を

13:00
KOTOXさんによるアウフ　ナグチャンパ
なかなかKOTOXさんのアウフは受ける機会がないのでラッキー
しかも代名詞であるナグチャンパ
KOTOXさん情報によるとsupremeの店舗もナグチャンパのアロマを使っているとのこと
シンギングボウルの音と共にまずは一人ひとりにお香の香りを
鼻先で嗅げるのでアロマよりもしっかり感じることができた
続いてナグチャンパのロウリュで全体に撹拌
シンギングボウルの音も相まってサ室で寝落ち寸前
ラストは頭から冷え冷えのヴィスキングをしてもらった

14:00
しもさんによるアウフ　下人音楽祭
新岐阜サウナ所属、滋賀県No.1アウフギーサー
前橋で音楽フェスが開催されているので、それに合わせて毎サでもフェスを
アララライさんによる前説で盛り上げた中、ご本人登場
見た目はヤンチャな感じのお兄さんだけれど、笑顔が素敵でとても丁寧な方
キューゲルの説明やサウナーを盛り上げる感じも上手
もちろんアウフグースの技も秀逸
簡単に投げ技や股抜き、MATメンバーがやってない技も見せてくれた
以前にリツさんのアウフ受けた時も退室する人を拍手で送っていたが、しもさんも同様
関西の方は拍手で送る風習があるのかな？
ラスト3セット目は10-FEETの第ゼロ感でバチバチに熱くして最高潮
なんとかラストまで完走
サ室に残っていたら追い熱波までしてくれた
一瞬にしてしもさんのファンに
これはホームの新岐阜サウナまで受けに行かないとかな

退店後、階段下で休憩をしていたので少しお話をさせていただき帰宅
岐阜から車で来たとのことなので帰りもお気をつけて

焼肉三番ホルモン

レバー、シロコロ、タン、レモンサワー

ザ•ホルモン屋 こういうお店の方がむしろ好き 味もバツグン

18:50入店
1セット目　サウナ5分 水風呂1分　内気浴3分
2セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴8分
20:20退店

本日2施設目はサウナリウム高円寺
すぅ。さんが遠征するとのことで、追いっすぅ。
2時間でINしたにも関わらず、すぅ。さんとコアラッコさんと３人で1時間くらいトークしててもはや1時間でよかったのではないか笑
しかも毎サで話せばいいのではないか笑

20:00
すぅ。さんによるアウフ
すぅ。さんと言えばキューゲルを使ったクラシカルアウフ
初施設のためか心なしか緊張気味だったけど
相変わらずアウフの技は健在
最上段に座ったためしっかりと熱を感じることができた
アウフ後はポンチョを着て屋上で外気浴
前回のすけ。さんの出張で来たときは日中だったが、今回は20時の回だったため夜の東京の空を眺めながらしっかり整うことができた

今日は毎サ八王子店に続きリラックス系のアウフを受けれた
一日中歩きっぱなしだったけどサウナでしっかりリラックスすることができた

帰りの電車の都合でゆっくりできなかったけど、高円寺駅周辺のご飯屋さんが気になる

15:15入店
1セット目　サウナ8分 水風呂1分　外気浴5分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴5分
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴8分
アタランドアウフグース　CHILL TIME　熱Lv.7
4セット目　サウナ8分 水風呂2分　外気浴5分
5セット目　サウナ8分 水風呂1分　外気浴5分
6セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴なし
アベタイガーアウフグース　５カウント　熱Lv.？
17:20退店

遅めの夏休み
今月はサ活が少なかったから夏休みを使って少し遠めの遠征
以前にアベタイガーさんにタオルの受け取りをお願いしていたが中々行けなかったけれど、やっと調整ができた
北野駅から上り坂を歩いて行くと段々と毎サの看板が見えて来た
ワクワクが止まらない
入店するとアタランドさんがお迎えしてくれて、すぐにアベタイガーさんが気づいてくれて「やっと会えましたね」とお迎えしてくれた
しかも、サウイキやインスタをチェックしてくれていたとのこと
嬉しい限りでした
先にタオルと新作Tシャツの受け取りを済ませサ室へ

16:00
アタランドさんによるアウフ　CHILL TIME
アタランドさんと言えばCHILL TIME
ずっと受けてみたかった演目
初めにお香で鼻から香りを感じる
1セット目は烏龍茶のロウリュ
アウフは無しで烏龍茶の蒸気が降りてくるのを五感で味わう
目を閉じて深呼吸することによって体の中にもしっかり入り込んでくる
2セット目は黒豆茶のロウリュ
降りてくる蒸気が先ほど烏龍茶より香ばしい
仕上げはシンプルに熱波
エンタメ、ミュージックのアウフもいいがクラシカルでサウナ本来の良さを味わえるのも好き
八王子店といえばなんと言っても外気浴がある
外気浴中にアタさんが足元に冷水をかけてくれて、コシ•チャイムを耳元で鳴らしてくれてさらにリラックス

17:00
アベタイガーさんによるアウフ　５カウント
演目名通り５杯ロウリュをして仕上げる
今回は薪入れからやっていただいたので薪サウナの醍醐味である薪の燃える香りが香ばしい
そしてまずは２カウント
すでにアチアチに状態からのアウフ
次の３カウントでラストかと思いきやまさかのextra roundでプラス４カウント
しかも追い熱波で最高にアチアチに
前回受けた時は途中退室してしまったが今回は最後まで無事完走

2号店であるため動線も含めて前橋本店をブラッシュアップしている
比較はできないがどちらの店舗もとても良い施設
最後にアタさん、アベさんのサインも貰えことができた
八王子店も定期的に行きたくなった

天ぷら 河原のあべ 押上

河原の天丼

サウナ前飯だけどYouTube見ててずっと行きたかったお店 天ぷらももたれず美味しかった