tina

2024.08.16

86回目の訪問

今日はお迎えの時間があったのでさっくりとサ活
洗髪洗体後にすぐサ室へ。
休憩は最後にしてサウナ→水風呂を2セットからの休憩。もー白目剥く寸前笑
最後は温冷交代浴2セットで終了ー。

外気浴は昨日のねずみ出没でゲンナリしたので内気浴。
ねずみとGの駆除対応&サ室のドア修理、いい加減してもらいたいわ。。

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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