tina

2024.07.17

77回目の訪問

水曜サ活

今日は時間がなくてサ活できないかなぁと思っていたがどーーーーしてもサウナ入りたくて短時間で勝負。休憩はラストに持っていきサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩

何とか2回入れたし最後のみの休憩だとより整えた!

明日は通常運転で行けますように👏

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 8℃
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