tina

2024.03.28

32回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

今日も短め4セット。1週間分の汗がドバドバ出て気持ち良き🥹途中からほぼ貸切でゆっくりできたし、昼に漬物を食べすぎたので浮腫まない様に沢山汗かいて整いました。
最初湿度が低く感じましたが、セルフロウリュしたらベストな湿度で最高🥹

  • サウナ温度 58℃,92℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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