tina

2024.02.21

18回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 2、14分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

18時からのアウフグースに間に合うようにIN
急いで体と髪の毛清めて炭酸泉で温まりサ室へ。アウフグースでかなり蒸されて大量の汗が出て最高でした😊

  • サウナ温度 59℃,91℃
  • 水風呂温度 12.4℃
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