モグラ

2024.06.30

16回目の訪問

サウナ飯

0600入館 1045退館
日曜満天さん結果から言うと、過去最高の外気浴民でしたね

サ室: 12分、1分、10分
   15分、1分、15分
   12分、2分、15分✕3
計5セット

3合目からのスタート。んっ今日はスタートから、かなりの発汗よしよし。
1セット目の外気浴(壁向こうの)中にかなり長めの警笛、ヤバそうな感じ。
案の定、上星川で人身事故でした。ご冥福を祈ります。
その後は3合目または、4合目で5セット。
サ室はロウリュウ前には、やはり待ちも発生し、日曜満天らしい光景でした。

和漢炭酸泉側の電気風呂で腰の疲れをしっかり癒してからの、中休みのiwonwaterで水分補給。

休憩後は外湯(岩風呂)を堪能し、終了としましたが、前回から終了前の水風呂ルーティーン。2分間冷やしてフィニッシュとしました。

ありがとうございました。
気持ちよく月初めを迎えられそうです。

iwonwater

ゴクリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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