花の湯 SAUNA & SPA 花北
温浴施設 - 兵庫県 姫路市
行って来ましたよ、花の湯sauna &spa花北
雨の為☂️、家から1番近くの花の湯へ
サウナ3セットといってきました。
本日実験でスマートウォッチ
にて、脈拍測りながらのサウナでした。
通常脈拍が60回ぐらいなのでサウナ出るタイミングは120回ぐらい迄脈拍上がった時かな？
測りながらののサウナでしたが
最初からなかなか脈が上がりません。
100ちょいまで上がるのに
17分ほどかかってしまい
汗が💦かなり出てギブアップ
いつもは、少し走っただけですぐに脈拍上がるのに何故かサウナでは、脈拍あがりません？
外気浴が無いとやはり、爽快感がなく、物足りないです。
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