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温浴施設 - 兵庫県 明石市
2023.12.17
4回目の訪問
行って来ましたよ、明石大蔵海岸 龍の湯。 本日は仕事が休みなので 早朝よりランステ😀 7時にロッカーに荷物をおいて店の南の海岸沿いをハートレートトレーニングでランニング。 走ると脈拍あがりすぎるので ほぼ、早歩きで約1時間 海岸沿いの景色を楽しみながら トレーニング。 トレーニングの後はサウナ👍 本日は3セットタップリ汗かけました。 屋外の露天風呂の奥に、木製の休憩椅子発見👀 数回きてますが。まだまだ 発見がありそうです。
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