まるむ

2024.10.25

18回目の訪問

🔥1、2セット目
サウナ10分→水風呂
→サウナ8分→水風呂→外気浴
🔥3セット目
サウナ8分→かけ水→外気浴

80度と低めだがここは王様。
しっかりある湿度で汗が出る。

今日は金曜で漢方炭酸泉。
なんかクセになる。はまる。

仕事が忙しく、
自律神経みだれて耳鳴りまでし始めてたが、
サウナ来て良かった!
しっかりととのった。
気持ち良かった。

今日もありがとうございました😊

  • サウナ温度 80℃
0
31

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