まるむ

2024.01.15

3回目の訪問

サ8min→水風呂30s→内気浴
サ10min→水風呂30s→内気浴
サ8min→かけ水→外気浴

高温サウナの日。
1セット目82℃。
2セット目94℃。
3セット目100℃。

サ室に戻る度にサ室の温度が上がって、ワクワクしてしまった。
湿度も高めで、1セット目から熱く気持ち良かった。

しっかり蒸されてととのったおかげで、仕事で悩んでいたことに対して、良いアイデアがうかんだ💡明日早速試してみよう。

今日もありがとうございました😊

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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