蕎麦屋の達也

本日子供達と水光園。水風呂が夕方から冷たくなるらしいが
この前の冷たさが初心者には丁度良い！

サウナ10×3
水風呂1〜2分×3
外気浴5〜6分×3

はじめてモカソフト食べたけど美味しかったな！

久しぶりの中札内　そら
外での外気浴気温8度という2月ではありえない温度。めちゃくちゃ丁度良い！と同時に地球の温暖化に恐怖を感じながら整いました！
調子良く久しぶりに4set！
今日はよく寝れそうだ！

10分×4set
水風呂15度　1〜2分×4set
外気浴7〜8分

子供のインフルをもらって一週間ダウンして久しぶりのサウナ。これですべてが整った気がした。外気浴はマイナス11℃病み上がりの俺はやめとこう。久しぶりにスカッとしました！

サウナ10×3
水風呂18℃ 2×3

明日は帯広はまあまあの雪が降るらしい

その前にジムに行ってサウナ入って明日に備える

今日もひまわり温泉

今日は平日なのにまあまあ賑わってたかな？

サウナ　10×3
水風呂 1〜2×3
外気浴　5〜6×3

さあさあどれくらい雪降るのかね〜

お正月休み家族でワカサギ釣りに行ったあと初めてこちらのなごみ湯さんに。昔から地元の方に愛されてる温泉みたい…たぶん。サウナ室２つあるみたいで低温サウナは調整中なのかな？

高温サウナの方はとても広くなんか良い匂いがしたがなんだろう？子供と入ったので

2セット10分で終了。

近所にあったら通いたい感じの温泉だ。
またいつか苫小牧きたら来たい。

本日は風呂の日だったらしくめちゃくちゃ安くうれし日でした。

6歳の子供もサウナに入りたいと言ってきた。
なので今日は2セット。子供が大丈夫か気にしながら入ったのであまり集中して入れなかったが
一緒に入れて嬉しかった。

平日ひまわり温泉
10分3セット

何が他と違うかビギナーの自分にはわからないが
ここの水風呂が好きだ。

あと中の寝るリクライニングチェアで休憩が好きだ。

今日は子供も連れてきてなく1人だったのでゆっくりできた。

そろそろサウナハットというもの買ってみようか。

18時ぐらいに家族で　
10分3セット　水風呂11.4℃ 冬になると水風呂冷たくなるのかな？

いつも平日に行くが土曜日夜案外狙い目です。