シゲ

久しぶりのゆうゆ

前と若干変わった?
具体的には思い出せない程の小さな変化が意外と大きかったりするんだよな

それでも薄暗いサ室と入りやすい水風呂、落ち着く外気浴スペースは以前のまま
時間を気にせずゆっくりサ活
今日も良いサ活

サ室のベンチが劣化してチクチク刺さって痛かった…

朝マックからのバドミントン
中学生並みの活動量だった日曜日
最後はサウナで締めくくり

サウナ後には美味しいご飯も食べれて充実した日曜日でした

もう既にサウナにイキタイな

ホームサウナで心と身体のメンテナンス

先週はタイミングが合わず1回もサウナに行けなかった…

やっぱりサウナは週に一度か二度入らないとダメだなと実感
今更ながら水曜サウナの意味を理解した。

今日も落ち着いたサ室とキンキンの水風呂、マイナス気温の外気温で最高なサウナでした。

今年は色々なサウナに入るという目標のため以前から気になっていたオスパーへ

想像以上に素晴らしい施設!
セルフロウリュのアロマの香りは帰りの車内でもほのかに香っていた。

次回は時間を気にせずゆっくりサウナを楽しみたい!

朝サウナをしたく朝6時に起き開店と同時にチェックイン

朝が早いからか人も少なく落ち着いていた。
他の人が書いてある様にセルフロウリュのサ室は立ち回りがむずい…

清掃もきちんとされ高級感のある内装は素晴らしい👍

今年最初のサウナは小学校時代からの友達と一緒にチェックイン

楽しみにしていたロウリュとマイナス10℃の外気温は最高に気持ちいい

サウナハットのプレゼントも喜んでくれたみたいで何よりでした。

今年はいっぱいサウナ巡りしたいな🧖

2日連続でサウナ

今年のサウナ納め
サ室では今年1年の振り返りをしながらゆっくり蒸され4セット

今年1年のご褒美としてサウナ後にはマック

ジムでのトレーニング終了後、先輩と一緒にチェックイン。

先輩はプレゼントしたサウナハットを初めて使って、「これいいな」と一言
気に入ってくれた様だ。

年末なので混んでいるかなと思っていたが、サウナ室は空席もあり、ゆっくりとサ活ができた。

今日も良いサウナでした。

12時の開店同時にチェックイン

ご高齢者の方々と一緒にサ活
年齢を問わずみんなサウナが好きなんだなと実感

今日はいつもより長めの滞在でした。

ドライサウナも良いが、そろそろロウリュができるサウナに入りたい

ストレスも疲労も何もかもリセットするためにチェックイン

遂に回数券をゲット

結局、サ室でも余計な事が頭から離れず
集中できずに終了…

日々の疲れとストレスをリセットするためチェックイン

少しイライラしていたため、サウナでも余計な事を考えてしまった。

最近買ったサウナハットとJ!NZのサウナ用メガネでしっかりと汗を流す。
サウナハットとメガネは本当におすすめ

−6°の外気浴はめちゃくちゃ気持ち良く危うく寝落ちしてしまいそうだった。

ここのサウナ室の広さと薄暗さが最高にちょうど良い。

帰省に合わせてチェックイン
時間帯から混雑はしておらず、マイペースで4セット

入りやすい温度の水風呂と大きめのリクライニングチェア、心地よい夜風で最高のトリップ

改めてサウナは素晴らしいと実感

午後3時ごろチェックイン
常連客のお爺様方と一緒にサウナ
この時間帯は混むんだなと新たな発見

人口密度か気温かメンタルか
要因は謎だが期待していた程の充実感は得られず終了
まぁそんな日もあるか
次回のサウナに期待しよう🧖

本日初めて購入したサウナハットの実力を知りたくチェックイン
サウナハット想像以上にすごい…
頭に行く熱を抑えるため長時間サウナに入れる。
しっかりと汗をかき水風呂&外気浴(0°)
以前とは比べものにならない程の充実感だった。
時間が許せばあと3セットぐらい味わいたいが今日はここまで

冬こそサウナ

90°の高温サウナで身体を温め、水風呂とマイナス10°の外気温でクールダウン
この温度差で整うよりもバグる。
サウナが楽しい季節になってきた。

この時期は外気温より水風呂の方が暖かい。
改装したばかりで綺麗なサウナと浴槽がある。
harviaのヒーターでオートロウリュが楽しめる
私が住んでる場所からは少し遠いがまた行きたいと思うサウナでした。