ユートピア白玉温泉
銭湯 - 大阪府 大阪市
#サウナ #サ活
『やっぱりサウナが必要なんだ』
今月1回目のサウナは有給とって夫さんと
1ヶ月ぶりの白玉さん！✨
こないだ購入したベストサウナハットデビューです。
しかも初の朝玉！9:30ごろIN
さっさと身体を清めて、一瞬だけ湯通し。
限られた時間やけど4セットはしたい。
サウナ：5〜10分 × 4
水風呂：1分〜70秒 × 4
休憩：8〜10分 × 4
わー、やったーソロ‼️
あぁ、1週間ぶりのサウナ〜😭
台風に翻弄されたのもあるけど、あえて今回は
1週間あけてみようと思ったのです。
サ道のBGMが染みる染みる
繰り返される赤オートロウリュ
新しいサウナハット、BIGサイズと気づかずに
購入してしまってしまったなーと思ってたけど
鼻と口の間まで深く被れるので
思ったより没入感。これはいいぞ。
1セット目はあっという間に心拍数あがって
滝汗で5分で出ました🔥
久々の氷水風呂冷てぇ〜🤣
ととのい椅子座ってる見上げると
飛行機が行き交う空の開放感
白玉さんのよさはやっぱコレ！
（午前中、日陰で助かった。。😅）
ウォーターサーバーで水と氷自由にいただけるのが
ほんとありがたい🥹
2セット目の休憩は脱衣所の一つしかない椅子で。
涼しくてよい。。
ちょっとここんとこPMSでメンタルやられて
昨日もなかなか寝付けなくて
夫さんの不安時の薬を頂いてようやく
寝つけたんですが睡眠不足🥲
更年期のせいもあるのか、しんどい気持ちが
どんどん涙になってでてきました😭
あーやっぱ、サウナっていいよなぁ・・
ワタシって、サウナにやっぱ救われてるなぁ・・・
誰かの一言や、何かの作品で救われることも
もちろんあります。
けど、やっぱり自分のことは自分が一番
わかってあげたい
他人からも自分からも見えづらい
自分の頑張りとか、辛さとか
気遣いとか、疲れとか・・・
なんか、そういうちょっとしたことの繰り返しで
擦り減ってしまった自分の心を
自分自身で認めてあげて、労ってあげれるように
なれたら、きっと人にも優しくなれる。
少しずつ空気が抜けてってる心の風船に
空気を足してやって元に戻れる感じ。
ワタシの場合、その作業が、サウナだと自然に
できるのです。
大きめサウナハットのおかげで気にすることなく
感情を整理できました。
3セット目もサ室ソロ。
申し訳ないけど、ありがたいなぁ🥲
サ道のBGM聞きながら、まだ涙とまらなくて
（出したいだけ出しな〜）と
自分に正直でいることを許してあげました。
おかげさまで心はけっこう回復
白玉神、ありがとうありがとう😭
これから頻繁にまたお世話になります〜‼️
女
-
90℃
-
14℃
4
46
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ぐるりさん、コメントありがとうございます🥹 メッシュくんつきなので、売り切れちゃうと思って慌てて買ったからサイズ気にしてなくて😭 プチ虚無僧的に使えるからかえってよかったです！ なにより、モノトーンのものがほしかったので✨ やっぱり飛行機が見えるあの光景は尊いですよね。。 サ道BGMはドラマ好きなのもありますが、曲調がまさにサウナ向きすぎますよね😭感情揺さぶられます💦
共感します✨メンタルが辛い時、自分にそっと寄り添うお気に入りのサウナがあるのとないのでは、大きく人生が違う気がします🥹大げさだけど、ほんとにそう思う🩷 遠い福岡の地から、よちぼうさんを応援しています🥰❤️✨
ワニ子さん、コメントと㌧トゥありがとうございます‼️(*^_^*) 1週間ほどサウナ絶ちしてみたら、余計にサウナの良さを実感しました😅特に生理前のサウナはほんとに救われます💦 わ〜、ありがたい応援のお言葉、ありがとうございます😭
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