SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
秋雨降る盛岡からおじさんです!
肩がまだ痛いです、、、。
本日は2週間に1度の身体メンテの日。整骨院で肩の痛みを相談。
答えは「巻き肩」
姿勢が少し悪く巻き肩になっているからとのこと。施術とストレッチを教えてもらいました。
「サウナ後にでも実施してください!」と先生。
アドバイス助かります！
さて、サ活です。
通常通りホームのゆっこ盛岡へ。
三連休初日とあって混んでます。駐車場も満車状態。
受付も長蛇の列。すご！
スタッフの皆様お疲れ様です!
身体を清め下茹で。
サ室へ
おお、混んでいる。隙間を見つけ蒸し上げます。
水風呂へ
汗をかけ湯で流し入水。ふう〜気持ちいい!
外気浴へ
やはり混んでいる。たまたま空いていたイスに座り、深呼吸、、、。いいね〜!
サウナ8〜12分
水風呂1分
外気浴10分
本日は4セット実施しました!
明日は晴れるらしいので実家で農機具整備等実施予定です。
来週はなんか雪マークついていたな、、、。冬タイヤ交換も出来るうちにしておきましょう。
おじさんは自分の車と実家の車、計6台のタイヤを自力で替えています。次の日は筋肉痛確定（笑）
小学校の頃から親父殿に教えられ毎年交換しています。
タイヤ交換歴38年です（笑）
三連休でサ旅の方々、気を付けて楽しんでください!
それではまた!
男
-
78℃
-
16℃
0
45
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら