藤原 慎

2024.09.28

14回目の訪問

秋の空気全開の盛岡からおじさんです!

この頃腹が減ります(笑)やっぱり秋だな!

大谷選手というかドジャース優勝で嫁さん機嫌が良く、こちらも気分上々です✨

さて、サ活です。

本日もホームのゆっこ盛岡へ。

体を軽く清め下茹で。

軽くの意味は後ほど。

サウナ8〜12分
水風呂1〜2分
外気浴10〜12分

本日は4セット実施しました!

さらに今日は2セット目終了後、アカスリへ!

ドジャース優勝記念です(笑)

30分しっかり擦ってもらいました。



その後のセットの汗の出方といったらもう、、、(;´Д`)ハァハァ

最後は温浴でフィニッシュ。

そして乳液全身にパシャパシャ。

気分上々です✨

明日は実家のぶどう収穫作業です。さらっと飲んでぐっすり寝まーす!

それではまた!

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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