藤原 慎

2024.09.15

12回目の訪問

秋の気配が日を追うごとに濃くなって来た盛岡からおじさんです!

市内では祭り囃子が聞こえます。盛岡八幡宮の祭りですね〜。

おじさんはぶどう収穫作業の手伝いです。今日午前中から頑張りました。

さてサ活です。

実は昨日もサ活しましたが酒飲んでそのまま就寝zzz昨日は4セット実施しました。

明日もぶどう収穫作業の手伝いなのでクイックサ活です。

体を清め下茹で。今日は水通しなしとしました。気温がそれなりになってきたので。

今日は三連休中日。ゆっこさんも混んでます。サ室も混んでますね〜。

サウナ6〜8分
水風呂1〜2分
外気浴6〜8分

外気浴はイスに座れませんでした。残念、、、。

収穫作業の疲労も幾分か回復したので帰って飯食って酒のんで寝まーす!

三連休でサ旅している方も多いと思います。事故なく楽しい旅を!

それではまた!

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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