秋田温泉さとみ 温泉センター りらっくす

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

夜にどうしてもサウナに行きたくて
車を走らせました。

ユーランドにしようか、
いや、でも混んでそうと諦め
りらっくすか秋田温泉プラザか悩みましたが時間的的に秋田温泉プラザは3セットは厳しいなぁと思い

大きな外の水風呂が魅力的なリラックスを選びました。

身を清め、ハイブラ湯と元湯で身体を下茹でしましていざサウナへ

あっ、サウナマット忘れた思いましたがもうここまで来たら楽しもうと思いましてサウナに入室


3セットとも上段に座りましたがなんだか刺激が足りずに12分しました。

サ室は4から5人で推移しておりました。

サウナの中でぐるナイのゴチがやっておりましてまいやん可愛いなぁと思ってたらあっという間に時間が経ちましたね。

僕は基本的に10分くらいなのですがサウナ耐性ついて来たのかなぁ？

外の水風呂は冷え冷えでしたね。

サウナ好きになる前はきっと入らなかったろうなぁ笑

外気浴は寒くて寒くて、冬が近づいて来たんだなぁと思いました。

お家でビールを飲んで就寝しました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
安全第一、中庭外気浴

盛岡角館と遠征も終わっていつものサウナ活動再開
サウナに行くならやっぱり朝！
朝営業のりらっくすへ開店直後の訪問

サ室では入口側の最上段のお気に入りスポットで。
朝の限られた時間でも今日もなかなかの人入り
朝晩どころか日中も一気に寒くなってきたので
12分でも無理なく蒸されてられる季節になってきた

露天水風呂も外気が寒いので掛け水するのも軽く躊躇するくらい寒い
慎重に掛け水していざ水風呂へ
充分すぎる冷たさ！ついこないだまでは
早くキンキンにならないかなーって思ってたけど
季節が進むのもあっという間

朝から雨が降ったりやんだりの天候だったけど
外気浴する頃には日差しも差し込んできて良い感じ
まだ太陽光で熱を感じられるけどこの様子じゃ
あっという間に冬だろね

最近の秋田は朝昼晩のニュースは全てクマクマクマ
直接遭遇こそはまだしてないけど
もう周りで出てない場所がないくらい酷い状況
冬前の外気浴シーズンなのに、外気浴するのも怖くなってきたよ
りらっくすは安定の中庭露天スペースなので多分大丈夫だろうけど、ほんと何とかなんないのかな

人にやさしく

油そば半コツTP、肉めし

今回は油そばで。どのメニューでも絶対乗せる半コツトッピング！

サウナ：10分12分12分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は休み！明日も休みだ！連日サウナだ！

月跨ぎからの仕事がようやく一段落
久しぶりのサウナは朝から訪問、りらっくす！
朝から雨模様だったけど関係ない！
とにかくサウナにイキタイ！

開店直後の訪問でも混雑は全くなし！
天気が悪いのが逆に良かったのかも
普段以上に乾燥しながらも
やっぱり好きなりらっくすのサウナ
発汗も良好、途中からは時間も長めに
朝晩は涼しくなってきて蒸し時間も長めに入れるようになってきたねー

露天風呂水風呂に外気浴！雨でも関係ない！
って意気込みで露天スペースに出ると雨はあがって晴れ間まで見える
掛け水するのに若干躊躇するくらいに水も冷たくなってきた。もう10月だしね
だんだんと日差しも差し込んできて外気浴も長めに

朝営業の時間ギリギリまでサウナ活動を楽しめた
さて明日も休み！プチ遠征するっきゃない！

まんま

生さんま塩焼き定食特大ご飯大盛り

どんぶりもデカいけどさんまもデカい！ 良い塩加減で醤油いらないね！

広い水風呂は良いデスネ〜〜〜

サウナ：5分×4
水風呂：30秒×4
休憩：4分×4
合計：4セット

仕事が忙しすぎて、久しぶりにお昼休憩取れず、フラフラ
疲れすぎて、食べなかったお弁当プラス何か食べて、もう寝ようかと思った（息子、合宿でいない、主人、飲み会でいない）
少ししたら復活して、調べてみたら、りらっくす、いつもより混んでないようだ…
行くかー！！

行ってよかった

ゆっくりできた
水風呂冷たすぎた
外気浴が涼しくて最高だった

おかげで疲れがとれてスッキリしました( ´꒳` )

サウナ：8～10分×4
水風呂：1分×4
休憩：外気浴6～10分×4
合計：4セット

一言：久々の朝りらっくす！空いてて静かで最高！！

繁忙期なのに無理やり午前休みを取り早朝に最低限の仕事をこなし、本当に最後の八橋中国料理盛さんへ朝8時前に到着。ギリギリ駐車場間に合った！と思ったらすでに入店予想時刻が14時過ぎ・・・・6時間待ちって・・・・。午後仕事の予定を入れていたため入店できず・・・・。
気分を切り替えて朝ウナをどこにするか迷って、りらっくすさんへ8時半過ぎにin。ガラガラで浴室全体で4名程。洗髪洗体→温泉下茹でからのサ室へ。

サ室は安定の86℃カラカラ系。最大でも3名で独占のタイミングも多数。朝のためか、りらっくす臭薄目で、サウナーさんしかいないので静か・・・空いていて出入りが少ないためか、最上段はいつもよりも熱く感じて発汗早め。朝の情報番組を見ながらじっくり蒸されて発汗超良好！

水風呂は17℃位。雨＋急に本日気温が下がったのもあり、かなり冷たく感じるが寒いほどでもないので、サ室と水風呂のバランスはかなり良い！！はじめてこの施設で水風呂マナーいい人しかいないタイミングにあたる（笑）。

休憩は露天スペースで。雨の時間帯は露天風呂の屋根の下で、曇ってからととのいイスで。最大で3名程でほぼ独占！静かにゆるりとととのった・・・

久々の朝りらっくす！匂いもマナーも普段より良好で、空いているし水風呂もちょうどいい！近場の朝ウナはユーランドさんかこまち温泉さん2択と思っていたが、こちらもなかなか！また来るぞ！

貝麺 ほてや

冷やし豆乳担々麵

すっきり・さっぱりで一気食い！優しいスープで完飲！！豆乳が白いのでカロリーゼロ！（笑）