秋田温泉さとみ 温泉センター りらっくす

※6/4のサ活

12分×1セット
6分×1セット

いつもよりちょい早でinしたから2セットいけた
そしていつものクイックサ活
りらっくす、ラブ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
6月サウナは露天水風呂から！

3日連続のサウナチャンス到来
何が起こるはわからない世の中
蒸されるうちに蒸されとこう！

朝から通し営業の日曜日のりらっくす
平日は入れない10時台に訪問

サ室はなかなかの賑わいぶりで湿度も高め
朝イチ訪問のカラカラ感はないけれど
このジメッとした熱感がりらっくすのサウナって感じがして良い
みんなでドジャースVSヤンキースの試合を観戦しながら最上段で12分3セットしっかり蒸された

一番楽しみにしてた露天水風呂は
今日も広くて冷たくて、そして天気もいい！
その後の外気浴までの流れが最高！

万人に勧められるのはお隣温泉プラザだけど
やっぱりこっちも好きなんだよねー

6月も元気に蒸されていこう！

グレープシャーベット

17アイスで一番好きなやつ！ 津軽の馬に賭けた男たちへ！ 勝利の栄光を！

ホームりらっくすで4セット
サウナと水風呂と外気温のバランスがちょうどいい季節
4セットだったけど時間が許す限り無限にループできるくらい最高のバランスでした。
スッキリしたぁ

※5/22のサ活

12分×1セット


クイックサ活
転勤まであと何回来れるんやろか、、、
一回一回のサ活を大切に。

12時半からシゴヤス
二日酔い度80%

悩み‥二日酔い
対策‥減酒
結果‥無理

嗚咽を漏らしながらランニングして
汗を流しにプラザ
‥。今日は13時からか

30分待てないのでお隣へ
700円だったっけ？

受付では風呂の日なので抽選券配ってた
そういや26の日か
ユーランドアロマとかやってるかなーちょい後悔

湯通ししてサウナ室
りらっく匂強め笑

背もたれとか突き刺さる箇所も
結構劣化
90度以下でも中々良い汗

水風呂きもちぃー

3セット目はサウナ室→水風呂中に
露天風呂に浸かってるおじさんが気持ちよさそうで
水風呂から休憩飛ばし熱湯

冬の冷え切った体で入る風呂みたいに肌がビリビリ🫨からの再水風呂休憩
あんまり心臓に良さそうじゃないけど
この感覚がクセになり
追加2セット

サウナ→水風呂→露天→水風呂→休憩
りらっくすはこのルーティンになりました🙄

びっくりドンキー秋田御所野店

おろしそバーグM 大盛り

うまい

息子とサ活なう。安定の10分3セット2時間滞在なう。お先します！

サ8-10-10
水1-1-1
外8-8-8

独特のにおいを放つ、リラックス
どこからの匂いなのか今でも気になる。笑
ここの水風呂は外にあって最高
冬場は，もしかしたらシングルなのでは？！
広く長くまるでプールのような
青のタイルがまた温度を下げさせてくれてるような
いい水風呂でした👍

15時から
二日酔い度800%

調子こきました、飲みすぎました
12時過ぎに起き
あまりにも酔っ払ってたので二度寝
丸一日寝れるくらい絶不調だったが強行突破

中里温泉は次回にお預け‥
サウナすら入れるか微妙でプラザに風呂メインで

臨時休業‥
お隣へ

うーぐらぐらする
風呂に浸かりサウナへ

体が揺れる笑
6分ほど汗流しプール水風呂

あぁ水風呂気持ち良い
体の感覚がバグってるのでずっと水風呂へ

2セット目は汗が出ず
ジェット、バイブラ、打たせ湯
湯巡りし終わり

イオンウォーターとお茶が
死ぬほどうまい笑
飲み過ぎ注意⚠️

※5/9のサ活

12分×1セット

いつものクイックサ活
サウナ入った直後に金ローで紅の豚が放映
見たすぎて12分頑張った

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：気分で × 3
合計：3セット

午前中はフル稼働。
妻の入院準備、早めの母の日ギフト、ついでに父の日の分まで買い揃えてお義父さん宅へ。
「出産後はなかなか身動き取れないしね」なんて言いながら、完全なる“功労ポイント”を積み上げ。

そんな中、ふとした会話の流れでお義母さんから奇跡のひと言。

「臨月なんだから、早めに帰って、一人の時間も大事だから午後はサウナでも行ってきな〜」

……神か？？
この一瞬だけ、光が差して見えた。

昼ごはんを済ませ、家に戻ると妻からも「行ってくれば？」と優しい追い風。
お言葉に甘えて、2日連続のサ活へ。

今回は初訪問、「秋田温泉さとみ 温泉センターりらっくす」。
介護施設が隣接していることもあってか、ご年配の方が多め。
穏やかで、どこか懐かしい雰囲気の空間に自然と呼吸も深くなる。

サ室は適度な温度で、入りやすく落ち着ける熱さ。
そして驚いたのは水風呂。まさかの露天、しかもかなりの広さ。
開放感たっぷりで、1分が一瞬のようだった。

外気浴では風が心地よく、何も考えず空をぼーっと見つめる。
今、この時間だけは自分のために使える。
そのありがたさを、深く噛みしめる。

いよいよ出産予定日まで、あと10日を切った。
“いつ何があってもおかしくない”その緊張感を忘れず、
今回は3セットで早めに切り上げ、静かに帰路につく。

家に帰ったら、また全力で家族に向き合おう。
サウナで整った背中は、きっと頼れるはずだから。

本日もお疲れさまです！！

サウナ：5-10-12
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
トレーニングから昼下がり@りらっくす☀
天気も良く水風呂も丁度よく外気温まで丁度よく。
この季節このタイミングこの頃合い、、
Priceless🤤