今日はレディースデーの鷹の湯へ。男性なので
回数券デーに貰った無料券で入館。 
毎度助かりますm(_ _)m

気温が急激に下がった為ヒートショック対策で薬草サウナからスタート。
室温42℃でタイミング良く風神様(扇風機)が稼働していて気持ちがいい。
その後、高温高湿サウナ63℃で蒸気音は静かで足元だけ熱さで痛いが顔を覆わなくても
大丈夫だったので砂時計⌛5分完走して12分毎のオートロウリュ2分前のバレルサウナに向かう。

自分の肌状態監視員から体調見守り員になったニック氏とひげダルマ氏が待ち構えていたのでオートロウリュ〜熱風を浴び5分で退室。

外水風呂〜休憩して内風呂〜ドライサウナに入室。体を温めてからドライサウナは汗💦の出が良く常連さんとまったりして楽しかったです。

ドライ後、茶風呂でクールダウン〜高温高湿64℃。蒸気で前が見えなく🥷忍者スタイルで⌛砂時計5分完走してバレルに戻る。

奥室温98℃真ん中8分で無理せずバレル終了。外水風呂入浴して薬草サウナで少し体を
温め退館。

サウナ時間が少ない中4種類のサウナを堪能しました。

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毎回そんなんで良いのよ 今までがおかしかったと思えばね 気を付けながら入っておくれよ ワシらそんなに若くないんだから😆
クマ🐻🐻‍❄️🧸 クマ🐻🐻‍❄️🧸さんに37ギフトントゥ

ゆっくりまったりしてサウナを楽しみます。
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