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12時からイン
やっぱこの時間が一番よいなあ
そろそろ外気浴寒くなってきた
4セットですっきりー

初めてのラーメン大戦争

久々のホーム
サウナ室のストーブが片方故障。
ちょっとぬるいけど、まあそう言うこともあるよね、、
そしてサウナハットを物置棚に忘れたことに今気づいた、、

今日はサクッと3セット
相変わらず常連じいさん喋りよるなあ
次は時間ずらそう

帰りにちょっといい蕎麦屋さん見つけた

ここのサウナは表面だけ熱くて体温上がらない
自分には合わないなあ

今日も今日とて4回転

スタッフにロッカー番号確認されて、腕時計の忘れ物したお客さんがいるから、ロッカー確認させてって言われて、何も入ってなかったよって言って、結局持ち主のおじいちゃんのジャンパーのポケットに入ってたという、ほのぼのした1日でした。

今さらながらサウナハットデビュー
全然違うやん、、
買って良かったー
全身あまみ出たぞー

Apple Watchつけてサウナ入ったらロウリュ始まった途端に電源落ちた

サウナ x 3
岩盤浴 x 2
でかい方のサウナはいつも足先が熱くて痛くなる、、
小さい方でセルフロウリュがちょうどいいな。
前回は岩盤浴でも結構熱く感じたけど、今回は何というか何も感じないなあ。サウナーレベルが上がったんかな笑

三田製麺所
特濃つけ麺

久々の芦屋水春
祝日だか朝一だとさすがに空いてる
瞑想サウナとは要するにセルフロウリュできるテレビなしの小さめのサ室
熱すぎず程よい感じで長く入れる
ここは水風呂が広くていいな
お気に入りの一番奥のリクライニングで休憩
音楽いらないなあ
名物の？源泉露天風呂は45度になってたけど平気で入ってる人いたぞすげーな
スチームサウナ誰も入ってないけど、スチーム作動すると結構熱くていい感じ
また今度は岩盤浴ありでゆっくりきたいなあ

2回目の虹の湯にて4回転。
ここはとにかくサ室がよい。
オートロウリュが8分おきにあり、これがなんというか自然な感じで、ジワーっと上から降りてくる感じがクセになる。
テレビが無くて暗いのも◎
水風呂は狭くて浅いが、まあ待つほどではないので許容範囲かな。
外気浴はフルフラットにもできるメッシュ素材のベッドみたいなのが十分な数あってそこもポイント高い。滝の音と小鳥のさえずりが風情があって好き。
また行くんやろなあ。

初訪問でまずは2Fのみにしました。
全体的に綺麗、どこにいてもほのかにアロマの香りがして良き。
オートロウリュは結構激しいので最初はビビった。
セルフロウリュはあやうく気づかずに帰りそうになった。
ととのいイスがフラットにならないのが唯一残念。
トータルで良い感じでした。