さかっち

2024.04.21

15回目の訪問

昨日は、久しぶりの休日からの日曜の朝は3時早起きで、ホームサウナへGO

昨日は仕事休みでしたが、今期初エスコンに野球観戦しに、日帰り観戦して来ました😊

おかげさまで、勝利する事が出来ましたが、4時間かけて、車で帰って来ました😅

寝る時間は5時間程度で、朝3時から仕事して、午後から、ホームサウナに来ちゃいました。

露天風呂からは、今年初めてのキャプしているテントが見られ、春が来たのを感じます🌸🌸
3人位で5セット10分
水風呂40秒✖️5
外気浴5分✖️5 ととのいました😆

明日からも、朝早くから起きて外仕事です
今日もぐっすり眠れますように♪😊💤

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 11℃
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