たっくん

2025.02.26

20回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:2セット

仕事終わりのすみれ!
今日は仕事の分もだけど昨日の分の疲れもとりたくてホームのすみれへ来ました😅

ここのサウナの熱さと水風呂、そして外気浴がとても整える!
いいリフレッシュになってよかったです!
地味に最近バイブラ湯がお気に入り😊

一言:月曜日初めてスノボをやって軽くS字ターンをできるようになったけどそれまで結構こけたのと慣れない分身体中筋肉痛で今も足を上げるのに悲鳴をあげています😭

マルチビタミン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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