かめすけ@ブロガー

2023.12.05

3回目の訪問

【セット数】
合計:4セット
伊達な:8分× 2
メディ:10分× 2
水風呂:15秒 × 4
休憩 :5分 × 4
順番 :伊達な→メディ→メディ→伊達な

【時間帯】
21:45-23:30

【サウナ】

<伊達なサウナ>
96度。
今日は混んでいました。
00分では、20人以上でほぼ満室でした。
アチアチでした。
オートアウフグースもがっつりきました。
最上段で、なんとか最後までいきました。

<メディサウナ>
82度。
暗い感じ、たまらなく好きです。
全集中できます。

【水風呂】
グルシン9度。
キンキンに冷えてやがる。
20秒以上は入れません。
いつも通り、15秒が限界です。

【休憩】
ととのいベッドで、ととのいました~。
4回中4回ベッドで寝転べました。
最高です。

やっぱり安定感ありますね。
ばっちし、ととのいました!

今日は先月のバレルサウナの記事をブログにアップできたご褒美で急遽行ってきました。
投稿するまで期間かかってしまいましたが。。
バレルサウナもよきよきでした。

今週末もキャンプ&サウナです。
福島県へ現地調査へ行ってまいりまする。

現場からは以上です。

  • サウナ温度 82℃,96℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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