渡瀬成幸

2020.05.29

2回目の訪問

サウナ、水風呂、外気浴×3セット
サウナ、水風呂、外気浴×3セット
サウナ、水風呂、外気浴×3セット

緊急事態宣言前に行って以来、一か月と20日ぶりのふくの湯
ここのサウナは少し熱過ぎてちょうどいい
本に書いてあった3セット目は体を吹いて外気浴をしたせいか、
いつも以上にスッキリした。
サウナなしの生活を二ヶ月近くやったが、もうやりたくない。
コロナの事も考えたくない
早く日常生活に戻り、去年みたいなサウナの楽しみ方に戻りたい

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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