稲佐山温泉ふくの湯

#岩盤浴
寝そべりOKサウナ「火福洞」をふくめて、むしろ岩盤浴コーナーがメイン感ある。
サウナは時間によってロウリュウサービス（大うちわ、3回ずつあおぎと、回数指定あおぎの2セット）

#サウナ
テレビ付き
おしゃべりする人はほぼいないものの、ルールはゆるめ
地元系
1時間ごとにオートロウリュウ
塩サウナ、下茹で用の瞑想足湯もある

#水風呂
入りやすい冷たさ
広い

#外気浴
寝そべる椅子も座る椅子もたっぷりあって、ほぼあぶれたことがない
地元最高系なので、ガヤガヤが気にならない人向き

#休憩スペース
座敷、椅子、夜景見えるサ飯どころ等、ひととおりある！ってかんじ

#その他
驚くほど！って感じじゃないけど、清潔。清潔感で嫌な思いをしたことがほぼない。
炭酸泉あり
露天風呂あり
寝湯、壺湯あり

#風物詩
3月から5月にかけて、地元の大学生になりたてかな？ってバイトさんたちが、岩盤浴コーナーの大うちわロウリュウに来てくれる。お客さんのほうがロウリュウの説明を覚えちゃっているので、
アルバイトさん「それではロウリュウの説明を始めます。フィンランドでは、えー、フィンランドでは…なんだっけ…」
お客さん一同の心の中（熱したサウナストーンに水をかけ…！）
っていう、心の中でフレッシュ応援期間になってます。

今月初サウナ。仕事が忙しくやっと行けました☆どしゃぶりではありましたが連休なので人は多かったです。ととのうことは出来ませんでしたがやっぱりサウナはいいですね。

温泉が海開きの湯ということでブルーになって少し得した気分。３時間半位滞在しました(^^)

蕎麦半人前

やっぱり足りなかった、失敗…

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 ☓6
合計：6セット

三連休の中日、雨なのに今までになくお客さんが多いホーム😗
お盆もきっと多いだろうな🫠

長崎市に3泊4日の出張。
ホテルから近くだった、稲佐山温泉ふくの湯さんにお世話になりました♨️

初めての利用でしたが、まず思ったことは施設がなんといっても広い！！
施設内には、岩盤浴やボディケア、アカスリなどなど癒しのひと時を提供してくれる空間が整っていました。

今回は時間が無かったので、温泉サウナのみ利用させて貰いましたが、次回はゆっくり堪能したい。

サ室の最上段。結構熱い。笑
さらに毎時30分にはセルフロウリュも。
サ室内が一気に灼熱地獄になりました(笑)
水風呂も冷たくて気持ちが良い。

ととのいスペースが凄すぎた笑
広すぎて圧倒。笑

長崎に来た時は、利用したいと思います！

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

昨日、行ってまいりました福の湯。今回のプランは、12分間のサウナ、2分間の水風呂、そして15分間の休憩を4セット繰り返すというものです。

最初のサウナは12分間。じわじわと体が温まっていく感じが最高でした。汗がじんわり出てきて、普段の疲れが少しずつ抜けていくのを感じます。

続いての水風呂、2分間浸かっていると体が引き締まってとても気持ち良かったです。水風呂後の爽快感は何とも言えません。どういう原理かわかりませんが呼吸器官がスースーしてくるのが好き！

その後の15分間の休憩。ここではリラックスしながら体を冷まし、次のサウナに備えました。深呼吸をしながらゆっくり過ごす時間がとても心地よかったです。小雨がシャワーみたいで最高に気持ちいい🥴

このサイクルを4回繰り返した結果、体も心もすっかりリフレッシュされました。特に最後のセットでは全身が軽く感じられ、ストレスもすっかり解消されました。

どうでも良いマメ知識
福の湯のロッカーは扇風機近くを選ぶと良いです。風呂上がりのほてった体にでっかい扇風機の風で体を素早く冷やすことができ、快適で最高に気持ち良く過ごせます。個人的に250番くらいのロッカーが好きです！次回の福の湯に行った際には、ぜひ試してみてください。