地図からサウナが探せる！

天然温泉やよい乃湯

銭湯 - 北海道帯広市

サウナージン

2020.07.16

4回目の訪問

ただいま！
今日はジムからのやよい乃湯！
疲れ果てた中でのジャグジー風呂。めちゃくちゃ気持ち良い。
サウナに入って最上段で8分。
ジムで筋トレした後はやっぱり汗が凄い。
サウナの階段を降りる時に背中の汗がどっ！と落ちると今日の整いは決まったな( ´∀｀)と僕のバロメーター。
水風呂は1分半。
からの外気浴。
整いながら、明後日は肩と三頭筋と胸を鍛えようと思い3セットを決めてきました。