こんちゃ

2025.01.24

117回目の訪問

寝起きで背中から腰がバキバキで痛かったもんで接骨院寄ってからそのまま鷹の湯へ🦅身体痛いので今日は朝ランお休みです!

バイブラで温めてからそのままバレルへIN。
今日のバレルはいつもの平日午前って感じで人少なめ。なんならソロバレルタイムもあり。当然痛い🤣

奥真ん中で2発浴びて肩から肩甲骨にかけて熱と痛みが走る!残熱タイムがなんなら1番痛いぜ!

残熱金縛り中に誰か入って来てくれと祈ったが、祈りは通じず!うさ林クンに教わった残熱ロード攻略法(急がずゆっくり進む)を試すも既に肩と肩甲骨が熱でビリビリ状態だったので軽減されているのか解らず🥹でもダッシュで出るよりダメージは少ないと思う🤔

少し休憩してから唐辛子KKにて五分2セット。62℃のマイルド温度だけど既にダメージがレッドゾーンだったので体感は温度以上に熱かった🔥

でも接骨院の電気治療とサウナ療法で大分身体が楽になったので良かった!なんとか今日の仕事も乗り切れそうです。

あっ、壁横は一回チャレンジしましたが生命の危機を感じてスライドしました😅

  • サウナ温度 106℃,62℃
  • 水風呂温度 12℃
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