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サウナ&カプセルミナミ学芸大店

カプセルホテル - 東京都目黒区

のど

2025.03.01

13回目の訪問

少し早起きの土曜日。
いつもより少し早く出勤。

走る。
一週空いたから、少しスローペースからはじめる。
ドラマをみながら小一時間。
昨夜飲んだけど、思いの外走れた。
当然、いい汗出た。

朝の陽光降り注ぐ浴場。
アカスリタオルでしっかりお清め。
バイブラバスで軽めのマッサージ。

しばらく緩めの部屋ばかりだったのでストロングミナミは熱い。
準備運動の甲斐もあり玉の汗だくだく。
今日は短め4セットと決心。

水風呂は17℃、13℃とギャップしっかり。
魔がさして初手は高めに入る。
やはり15℃上回ると、冷たいとは思わない。

サンルームの休憩。
陽が入って、寒さはない。
これ、夏はどうなるのやらと再び思う。

2戦目以降は、冷たい方、そして外休憩。
外、気温が上がり、ピリッと感なし。
居眠りしそう。

今日も程よく回れた。

来週からしばらく休業とのこと。
ちゃんと予定通り再開してほしいですな。