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サウナ&カプセルミナミ学芸大店

カプセルホテル - 東京都目黒区

のど

2023.12.24

1回目の訪問

朝ランサウナ。
ここはサウナのあるジムではなく、ジムのあるサウナ。
寒くなったので、外ラン回避で一石二鳥。

トレッドミルで5キロ走をキメ、いざ4階へ。
ちょうど若い子の団体が終わったところでよかった。

アカスリタオルで強めにお清め後、バブルバスで下茹で。
万全の体制で、ドライなサ室へ。
序盤はヒーター対角でウォーミングアップ。
だいぶ温度が違うのがこの部屋の特徴。

水風呂は2人入ったらいっぱい。
冷たい。温度計なし。たぶん10℃台前半。
程なく冷えたらよく水分拭き取って、名物外気浴へ。
東横線を眺めるビル屋上、今日は風もなくいい感じの寒さ。

2セット目は真ん中あたり、3セット目はヒーター前と徐々に温度を上げる。
温度計いつの間にか106℃になっとる。
肌も灼ける感じで、水風呂が最高の体感に。

8分、12分、12分の3セットマッチ

来月7日で一旦営業終了とのこと。
サ室の温度計、メーカーの連絡先電話番号が03のあと3桁。
昭和から設置され続けてるんだなと思いつつ、改装後はどうなるか。
期待と不安とで今日もよき時間を過ごしました。
まだ、お別れは言うまい。