サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
大阪出張でアムザへ。
アムザは、これで３回目。
まずはセルフロウリュサウナへ
今日は貸切サウナ状態。
ラドルからゆっくり一直線に注ぐ、マグ万平さん方式で長く上記を出していく。
最初の水風呂は流水プールで滝を後頭部から頭頂部に当て続け、外気浴スペースで整い。
２セット目は、メインサウナでアウフグース体験。今日は最上段でチャレンジ。
アウフグース2セット目でアツアツに！3セット目まで残れなかった！！
水風呂は１４度のキンキン系。
内気浴のアディロンダックで整い。
最後の3セット目は、もう一度セルフロウリュへ
そのあとは露天風呂でゆっくりリラックスタイム。
サウナにもやっぱり熱湯大事ですよね！
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