林檎の湯屋 おぶ～
温浴施設 - 長野県 松本市
岩盤浴からのサウナ
岩盤浴でじっくりあたたまったからか、
サウナでの汗の出方がはんぱなかった。
加藤先生の助言もあり、
サウナは下の段でじっくりあたたまることに。
身体の深部温度をしっかりあげる必要があるよう。
たしかに気持ちよかったー
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はじめまして 岩盤浴からのサウナ最高ですよね。岩盤浴後は汗の粒が霧吹きで吹いたように細かく発汗するのが持続するので定期的に岩盤浴通っております。
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