サウナスナック町中華

本日も22時過ぎにin

今日も割りかし空いてて悦

昨日に引き続きやはりサ室が暗い気がする

昨日の帰り際、店子に聞くも調光は出来ないとの回答だったから、気の責だと思っていたが・・・

やっぱり暗い気がしたので、今日も聞いてみると、そうでしたね片方電球切れてました！！とのこと・・・やはり！！

まぁおかげで余計に集中できて大悦！！

上段センター12分・1.5分・QK→

下段手前1分・上段奥12分・2分・QK→

炭酸泉を挟んで

上段奥12分・3分・QK→

で〆

3セット目は途中から貸し切りでストレッチ祭で悦

水風呂でも久しぶりの、大の字貸し切りで大悦

本日もミラクルウルトラスーパーE気持ち

子どもにせがまれたので、今日もアマビエサイダーを買って帰る

さぁ帰ってゆっくり眠ろう

今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた通算8本目

毎度毎度、今宵も3Qでごぜぇます

美味しいよチルアウト！！

ちなみに改良湯では買えない・・・サウナ特典のみ

SaunaParas！！

今月のホームスタート〜っ！！

日曜だから混んでるかなぁと思いつつ、本日も21時過ぎの仕事帰りin

あれまぁ割りかし空いてて悦

コロナの影響なのかねぇ？

まぁオジサンは空いてりゃ有り難いです

本日も静かなサウナ！！

気の責か？いつもよりサ室が暗い！？

兎にも角にもナイス蒸されで大大悦！！

下段奥1分→上段奥10分・1.5分・QK→

上段奥11分・2分・QK→

炭酸泉を挟んで

上段センター12分・1.5分・QK→

で〆

本日もスーパーE気持ちだったぁ

子どものためにアマビエサイダーを買って帰ろう

朝晩が涼しくて助かるわぁ

ゆっくりと眠れそうだぁ

今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた通算7本目

毎度毎度、今宵も3Qでごぜぇました

SaunaParas！！

今月のスタートはアジトから

梅雨明け1発目、外気浴の夜風が気持ちE悦
（ホームも休みだし・・・）

月を見上げながら、京王線のBGMがブチE気持ち

22時前inでも激混み

2セット目辺りから空き始めて悦

ikiストーブにアロマ水を静かにかける

音

カヲリ（ににょい=ニオイ）

熱

蒸気

あて（汗）

色んなものが出るぅ〜っ！！

今日の水風呂もとても優しい（大悦）

バッコバコにガンギマリのぐわんぐわん

激たみゃらん悦

奥上段タイマー横15分・2分・外気浴QK→

奥上段センター15分・2.5分・外気浴QK→
断りをいれセルフィLoyly2発打ち（アチアチさせて申し訳ないです）

奥上段タイマー横12分・2分・トトノイチェアーQK→
断りをいれセルフィLoyly2発打ち

40℃の湯船で〆

本日もきっちり管理の温度と湿度に悦

今宵もアジトに感謝

昼間の暑さが嘘のようなソフトで涼しい夜風に包まれペダルをまわす

SaunaParas！！

今月も今日で終わり〜っ！！

そんな訳で、本日もホームへ22時過ぎin

めちゃ混んでるぅ〜

待ちが10分over・・・

それでもマナーの良い方が、多くて7月終わりも気持ち良かったなぁ！！

大大悦！！

今月もホームで心地良く蒸されることができました悦

センキューマイホーム改良湯大悦

上段センター12分・2.5分・QK→

上段手前12分・2.5分・QK→

下段奥3分からの上段センター12分・1.5分・QKなし→

そのまま炭酸泉→マッサージ風呂で〆

東京の感染者数400超えのなか、免疫あげるためにも楽しくルールを守って蒸されたいものだ

2度目の非常事態宣言とかで、制限かかるのを恐れながら・・・

8月は、どんな蒸されが待っとるのか？

ムムム、明日はホームが休みぢゃねぇか

今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた6日目

毎度毎度、今宵も3Qでごぜぇました

SaunaParas！！

今日もなかなか涼しかったですねぇ

休みだったので、午前中から夕方まで子どもを連れて公園やらで遊び倒し

家族サービス！？（家族にサービスする意味がわからんし、そんなつもりはないが適当な言葉が浮かばない・・・）したからか

そのご褒美は勿論サウナで！！行ってきて良いよ〜の一言で悦

そんな訳で、本日も22時in

そこそこの空き具合で悦

いやぁ気持ち良かったなぁ！！

マナーの悪いのも、目つきが悪いのも、

ず〜っとベラベラと自粛しない奴もいたけれど

一声かけたら正してくださり

オジサンは感謝しております悦

おかげで、じっくり蒸されることができました悦

そしてあらたまって何だけども軟水は偉大だなぁと感じる大悦

上段センター12分・2分・QK→

上段奥12分・1.5分・QK→

上段センター12分・1.5分・QK→

そして炭酸泉で〆

家族にも感謝の大悦！！

そして今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた5日目

毎度毎度、今宵も3Qでごぜぇます

明日で7月も終わりかぁと思いながら涼しい帰路

今宵も身体ぢうが、ユルんでる！！喜んでる！！

毎日、似た写真ばかりで申し訳がないが許してくださいませ

SaunaParas！！

いやぁ涼しい日でしたねぇ

梅雨明け前に夏を通り越して秋になっちまったかと

仕事がら、いっつも半袖半ズボンのワタシですが

最近の冷えからか？我慢できずに長袖長ズボンで

一日通して仕事しましたよ

それでもいわゆる天気病か気圧の問題か

夕方から偏頭痛に襲われておりましたが

水曜だという事を忘れて、普通に22時ピッタリin

それがどぉして？

涼しいから？それともコロナの影響なのか？

空いとるやないかぁ！！大悦！！

ゆっくり蒸されることができた悦

水風呂はショート

上段センター12分・1分・QK→

上段センター12分・1.5分・QK→

上段センター12分・1.5分・QKなし→

そのまま炭酸泉で〆

すっかり頭痛もとまってらぁ！！大悦！！

そして今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた4日目

毎度毎度、今宵も3Qでぇす

SaunaParas！！

今朝目覚めたら、久し振りの雨の切れ間

仕方ねぇジジイの朝は早いのだと言い聞かせ

朝はRunからの筋トレを行ったせいか？

仕事もいつも通りこなし今日も22時過ぎinで悦

しかし、サ室でも眠い

水風呂でも眠い

QKちうも眠い

炭酸泉でも眠い

欠伸が止まらん悦

気持ち良かったんだけど、眠気が勝ってる

上段センター8分・1分・QK→

上段手前12分・2分・QK→

上段奥12分・2分・QKなし→

そのまま炭酸泉で〆

I am a creature of habit（習慣の生き物）て感じの悦

疲れが取れて免疫UPップの大悦

さぁ〜て眠ろう

そして今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた3日目

今宵も3Qでぇす

SaunaParas！！

22時過ぎinで悦

今朝起きてから、クーラーの冷えのせいか？

右耳の奥の辺りから頭が中耳炎のように痛み調子悪し！！

冷えは怖いねぇ！！

そんな不調を取り除くにはやはり蒸されるのが一番

体調不良を一撃で戻す1セットで大悦

気持ち良かったぁ

上段センター8分・2分・QK→
はい、体調戻りましたぁ

上段手前10分・2分・QKなし→

上段奥12分・2分・QK長め→

炭酸泉を挟んで

上段センター12分・2分・QKなしで〆

呼吸とルーティーンを大切に生きる悦

免疫UPップの風呂基準で大悦

空いてて静かなのが良かった悦
（ちょっとサ室が臭ったが・・・）

さぁ帰って爆睡しよう

そして今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた

在庫なくなるまでプレのゼントとのこと今宵も3Q

SaunaParas！！

本日も21時過ぎinで悦

今日は1日通じて変な天気だったなぁ

晴れていると思ったら、バケツひっくり返したよに降る雨やら、雷や、ドシャ降り、キツネの嫁入りも多かった

まったく忙しなくて、目まぐるしくて嫌だねぇ

いつになったらカラッと梅雨が明けるのやら・・・

さて、そんなサンデーは、やっぱり混み合うのよ・・・

・・・また待ちか

さいわい直ぐに入れたが、浴室内はザワついてやがる

オヂサンは静かに癒やされたいんだよぉ

悪いが少しは配慮をしておくれという気持ちを内に秘めつつ

それでもホームは、たみゃらん悦

上段センター12分・2.5分・QK→

上段手前12分・2分・QK→

上段奥14分・3分・QKなしで炭酸泉→

マッサージ風呂と中温風呂で〆

日中、職場の空調で冷え切って不調に陥る身体を、ゆっくりとあたため蒸しあげていく悦

身体を本来の状態に戻していくための大事な大事なルーティーン（作業）

そりゃあトトノイを感じる訳だわな・・・

しかも炭酸泉内トトノイで大悦

これで、ゆっくりと眠れるよ

そしてサウナ入った人を対象に、チルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた

今宵も3Q

SaunaParas！！

サタデーナイトは仕事帰りにアジトでキメる

待ちが出てるとのTweetを見て覚悟してむかうと

入れ違いのタイミングに当たったのか？なかなか空いてて大悦

最高でございました

身体を浄めていると、マット交換と換気

湯船でアイドリングしてから『お待たせいたしました、どうぞ』の声と共に、いざサ室へ

スタートからフラットな気持ちで大汗かけました

奥上段タイマー横17分・2分・外気浴QK→
断ってセルフィLoyly2打

奥上段センター15分・3分・トトノイチェアーQK→
断ってセルフィLoyly2打

奥上段センター15分・2分・外気浴QK→
ヌシの依頼で誰かがLoyly2打（感謝）

蒸気ジンワリでゆっくりあたたまっていく悦

じっくりしっかりと蒸されてE気持ち大悦

水風呂もトロンとマロヤカで優しい大悦

外気浴の風も激たみゃらん

今宵もアジトに大感謝

夜風に吹かれ笑顔でペダルを漕ぐ帰路もニヤケが止まらない

SaunaParas！！

世間は連休2日目

そんな日は鯨を見たくなる

水風呂キンキンに冷やして待つと店主が呟いていたものだから

期待を胸に仕事を終えて一度帰宅

いつも通り晩飯はサラダのみ

腹も満ちたし、さぁ行くかとホームへ

激混みやないかぁ〜い！！

21時過ぎにinするも、まさかの待ち・・・

ジラさないでオクレぇ〜

っても5分で入れたYO

でも中は、爆激Crowd！！

サ室の前に長蛇の列・・・ため息しか出ぬ

グループで来てるからサ室のドアは長い時間開くし

冷たいはずの水風呂もヌルい・・・一寸凹む

が、こんな日はベテランの知恵と技の温冷交代浴をお見舞いするぜ悦

炭酸泉を交えた4セットで悦

身体を浄めていると空いたタイミングでサ室へ

下段センター1分からの上段センター11分・2.5分・QK→

上段センター15分・3分・QKなし→

炭酸泉15分・2分・QKなし→

下段手前2分からの上段奥13分・2分・QKなし→冷水浴びて〆

無事にトトノイを迎える悦

今宵も夜風が身に沁みる！！

SaunaParas！！

祝日のホームは閉店が1時間早いので21時in

混み具合は、まぁまぁの感じ・・・

連休初日の東京は366人とコロナ感染者が増え

GoToTravelだがなんだかが始まっても

こちらはブレずに免疫UPのルーティーン悦

垣根の向こうの女湯からは、若い娘達のキャッキャキャッキャ楽しそうな笑い声がチラホラ

何をしゃべっているのか想像しながらトトノっていく悦

今日もとっても気持ちEかったなぁでド悦

脳みそバーンの3セット

上段センター8分・マット交換の間に汗流して身体拭いて追いで8分・2.5分・Qk→

上段センター12分・2.5分・QK→

上段奥15分・3分・QKなし→中温風呂からの炭酸泉で〆

本日も老廃物を出し切るため

アフターにアクエリアススパークリング水分補給で悦

さぁ〜これで明日も仕事を頑張れるぜぇ！！

SaunaParas！！

水曜サ活を推進したのは一体誰なのよ・・・

良くも悪くもおかげで激混み・・・

混むのはわかっているからさ

わざとズラして入ったのよ22:15in

そしたらロッカーの鍵ないぢゃないかよ〜！！

仲良しこよしで、何組も若い子がウヂャウヂャと・・・

構わんよ・・・何度も言うが地元が潤うのは良いことさ

オヂサン逆にやる気スイッチ入っちゃった悦

バッキバッキで、QKなしの4セット

上段センター10分・立ちシャワー1分からの2.5分・QKなし→

上段センター12分・立ちシャワー2分からの2分・QKなし→

上段奥15分・3分・QKなし→

上段奥12分・1分・QKなし→

炭酸泉で〆

老廃物を出し切るために、間のイオンウォーター補給もなし（入る前と出た後のみ補給）悦

和柄モノホンの塗り絵のお兄さん達も気持ち良さそうに蒸されてらぁ

そんなのまったくお構い無し、自分のことだけに集中するストイックな？マニアックな？（ただサウナが好きなだけだ）自分に悦

SaunaParas！！

サウナを愛でたいの裏でも悦（ビデオ録ったから許せ）

約10日振りぐらいだろうか？

かわらず何も喋らんが、いつもの顔に会えたわ〜！！

生きてやがったかぁ！！

目があって互いにニヤリとしただけだが、何だか嬉しかったねぇ！！

そんな訳で悦

しかしあいも変わらず、読めないルーティーンを繰り出す男だねぇ

今宵もナイスで、たみゃらん3セット

上段センター10分・2.5分・QKなし→

上段センター12分・3分・QK→

上段奥15分・3分・QK→

炭酸泉からのマッサージ風呂で〆

帰りに夜番の店子のおそらく20代のお姉ちゃんに『かわいいTシャツですね』と褒められて大照れの40も半ばのジジイ悦

SAUNA IKITAI navy　Tシャツに感謝（照）

さぁて小雨にうたれて帰るとするかぁ

いやぁ1日の終わりに嬉しかったなぁ悦

SaunaParas！！

連日ホーム悦

開店同時入店で大悦

OPENから入ると、やはり静かで良いなぁ〜！！

ホント集中できてサイコー！！

昨日の夜とはエライ違い・・・

店子のオバちゃんも日曜はやめときな・・・なんて言う始末

今日は、最高たみゃらん4セットで大悦

上段奥10分・2.5分・QK→
（102℃・17℃）

上段センター12分・3分・QK→
（102℃・16.5℃）

上段奥15分・3分・QK→
（103℃・15.5℃）

上段センター15分・3分・QK→
（103℃・15℃）

炭酸泉で〆

今日は暑いしイオンウォーター900mlだけじゃ、水分補給が足りてないかと

出てからアクエリアススパークリングを初TRY

うん、なかなかどーして100円なら悦

大リラックス開放感全開フルMAX（ナナミナリナレイナ）悦

休日は常に最高なのである

SaunaParas！！

3日振りのホームで小悦

本日は1時間閉店が早いため21時inで悦
（半沢直樹の裏悦）

先週末から、見ていないいつもの顔はまだ見れず・・・10日も見てないなんて

かわりに今日は驚くほど若い子が沢山いて

浴室もとても煩かった・・・

にぎやかなのは良いのだが

店主もtwitterで漏らしているように

配慮してもらいたいものだなぁとオヂサンも思うんだよね

お構い無しにオヂサンはバッコバコに悦

今宵もたみゃらん悦

上段センター15分・2.5分・QK→

上段奥15分・水シャワー1分&3分・QK→

上段奥15分・3分・QK→

炭酸泉で〆

暑い日に蒸されるのも素晴らしいねぇ悦

やっぱりホームは落ちつきまんね

SaunaParas！！

今朝は起きてから身体が重く感じていた・・・

流石に後輩からの呑みの誘いは断れず・・・

昨日、2週間振りにサウナへ入れなかったからだ

そいつを取り返すために、仕事帰りにアジトへ向かったのだ（本日はホームが休みだしね）

久しぶりのアジトは優しく迎えてくれた（大悦）

バッコバコにガンギマリのぐわんぐわん

激たみゃらんトロけ悦

奥上段タイマー横15分・2分・トトノイチェアQK→

奥上段センター15分・2.5分・外気浴QK→

奥上段タイマー横15分・3分・外気浴QK→

40℃の湯船で〆

しっかりと管理された温度と湿度に悦

マナー良きセルフィLoyly合戦に悦

水風呂は、包み込むように（ミーシャ）まろやかで優しい悦

京王線のBGM悦

今宵もアジトに感謝

涼しい夜風に包まれ笑顔での帰路

SaunaParas！！

本日も仕事帰りに22時in

先週末から、いつもの顔を見てなくて

何かあったのかなぁと・・・思いながら悦

まったく会話もしない仲だが、気になってしまうのだ・・・何故だろうね・・・

さて、昨日の集中出来ぬ感じが、まるで嘘のように

バッコバコにガンギマリで大悦

ビリビリシビレルコノカラダ

激たみゃらん悦

上段センター12分・2分・QK→

上段奥12分・2分・QK→

上段奥15分・3分・QK→

炭酸泉からのマッサージ風呂で〆

水風呂の温度は、そこそこだったが

しっかりと蒸されたのが良かったのだなぁ

QKトトノイ水風呂トトノイ呼吸トトノイのオンパレード

脳内ビリビリ大発射（爆悦）

今宵もありがとございました

涼しい夜風に包まれ笑顔での帰路

SaunaParas！！

水曜の混みあう感じを恐れつつ本日も22時in

やはり新参や若者が多い

小雨降る中、来ては見たが、まったく集中できない・・・

そう云う気分なのか？体調なのか？

はたまた疲れているのか？

まぁこんな日もあるわなぁ

3セット目辺りで、やっといつもの感じに・・・小悦

上段センター8分・2分・QK→

上段奥10分・2分・QK→

上段奥長座16分・2.5分・QK→

炭酸泉を長めで〆

こうやって、今の自分を知れるのも

サウナのおかげ・・・ありがたい悦

だからか！！キー№も39（サンキュー）悦

SaunaParas！！

22時inのチュースデー

あれれ、めちゃくちゃ空いてて悦

外の風は、まるで9月中頃の秋祭の夜のような涼しさだ

今年はコロナで祭もなくなっちまった

毎年、神輿を担いでくれた方に町会から労いと感謝の気持ちをこめて、改良湯で使える風呂券を出しているが、今年はそれもなし

その分、ワタシが蒸されに来よう（エセ責任感）

いょおし、今日もガッツリ蒸されてやるぞ！！

昨日、水風呂で羽衣の向こう側を感じたと書いたが、

今日は、それを超えてきた悦

上段センター12分・3分・QK→

上段センター16分・3分・QK→

上段奥長座18分・3.5分・QK→

炭酸泉を長めで〆

これは感動体験だ！！

水が揺れたら身体も同時に揺れる

水にとけていく感覚

水との一体化！？

否、水になったのだ（大悦）

気持ちE過ぎてしまった・・・（感涙）

秋の夜風が、心地良い

深く眠れそうだ・・・

SaunaParas！！