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フィットネス&サウナワウディー宮崎

スポーツジム - 宮崎県宮崎市 会員のみ

サウナビト

2024.09.02

126回目の訪問

【サ室に於ける酸素飽和度による発汗の違いの検証】

サウナ：12分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：特になし
合計：1セット

一言：
宮崎に帰ってきた。
台風10号(サンサン)の実際の被害だが、職員や掃除のおばちゃんなどが言うには、空港付近〜佐土原地区に掛け、報道されている以上に彼方此方で竜巻が発生していたらしい。

瓦が全部巻き上げられて飛ばされたり、軽四の車が辺り一面ひっくり返ったりしてたらしい。

地形的特徴で、宮崎の平野部は竜巻は出来やすいのだけど凄かったんやな。
職場も被害があって、午前中は完全修復の為の事後決裁書の作り方だった。

午後は様々な進捗確認などをしてジムに向かった。
身体を動かそうかと思ったが、連日のサ活、温活で急に怠くなったのでやめておいた。
怪我の元やな。

それでもサウナに入ってみた。
何故ならそこにサウナがあるから。

完全に酸素が足りないよな。
ずっと思ってた事がいよいよ確信的になった。

汗を採取して、職場から持参したリトマス試験紙で実験(写真)
左側がサウナ室でかいた汗。右側が駅から歩いて帰ってかいた汗。
サウナ室でかいた汗は強いアルカリ性を示した。

採取箇所は、左脇。

酸素量が低いことにより精神的に刺激が発生して、アポクリン腺からの汗の代謝が活発化すると仮説。
脂質も多く含んでいるようでヌルヌルするし汗の味もしょっぱい。

誤解があるといけないが、それが悪いと言っている訳ではない。
アポクリン腺からの汗の方が人体にとって意味があるだろう。デトックス効果としては高い。

今度、酸素量が豊富でウルトラドライのたまゆらの湯がいいかな。
たぶん粒立ちのいい汗が出てくるので、また左脇から採取してPHを見てみよう。