地図からサウナが探せる！

フィットネス&サウナワウディー宮崎

スポーツジム - 宮崎県宮崎市 会員のみ

サウナビト

2024.07.15

97回目の訪問

サウナ：12分 × 1
水風呂：入らず
休憩：なし
合計：1セット

一言：
13連勤の11連勤まで終わった。
あと2連勤だ。

先月は、14連勤の後半で風邪をひいたので油断しないようにする。
月曜北欧は今週も休み。

なみきぞくになったとインスタのストーリーズに投稿したら、メンションもしてないのになみきんぐさんから❤️が来た！
1:00とかだったが練習したりしてたのかな。
逆に心配になってしまう。

20日DESSE行きたいな。
鮭山だけでなく、なみきんぐさんも振るらしい。
73活したいがあまり土地勘がないのと、考えてる現在が疲労困憊過ぎて答えが出せない。

肝心なことは、DESSEは宿泊施設ではないんやな。
伊丹からの最終便が取れれば日帰りも余裕があるのか。
大阪サウナ施設も満喫したいしな。
色々考案事項と懸案事項がある。

サ室も種類が多いようなので、最初の印象付けとしては最高のコンディションで臨みたい。

サウナスでウィスキングも受けたいし。
ニヒタルにも、毎日サウナ八王子にも再訪したい。
スカイスパで毎時アウフグースも受けたければ、月曜北欧も行きたい。

今日は午前中は職場で研究をし、午後からイベントに顔を出してジム活。

身体がバッキバキ。何で？
リアデルトイドなんて酷いもので、負荷は抑え目だったが開きが悪かった。
毎日ジム活とアウフグースの練習をしてないからか？

いずれにせよ、連勤がコンディションを壊していることは明らかなので、とりあえずは木曜日にゆっくり休みたい。

今日もサ活は惰性。
なぜなら、そこにサウナがあるからとりあえずは入る。
特に発見はなかったが、人が多い方がドアの開閉が増えるので、結果、サ室の酸素飽和量が増えるのでいいのかも。