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たまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)

温浴施設 - 宮崎県宮崎市

サウナビト

2024.04.11

29回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：
今日は、午前中、誰も居なかったので静かだったこともあり死んだように眠っていました。
起きたのは13:00頃。

疲れもあるのかもしれないが、根本に鬱っぽさを感じる。
注意しないと。

こんな時はサウナだ。
ANAに行こうとも思ったが、用事もあることからたまゆらの湯へ。

15:00過ぎにin。
今日は人が少なそうだ。
木曜日は水掻き出しおじさんが来る日だ。
と思っていたら、早速掻き出し活動をしていた。

洗体後、サウナへ。
やはり、ここのシャワーは快適。温泉水ではないが、オートストップシャワーでないこと、良質なシャワーヘッドがついていること。
ノンストレスで洗体活動に勤しむことができる。

先行者はいたが2人のサウナ室から始まる。
今日は、雨上がりということもあり、湿度が高い。
おそらく浴室全体の湿度が上がっているせいもあるだろうが、温度112℃だが体感もいつもより高い。

2セット目は水風呂後、すぐにサ室へとんぼ返りしたのだが、ほぼ満席。
やはり人の汗などの水分も重なってだろうが、体感はまだまだ上昇。

いつもは、汗の出方的に12分で出るのだが、今日は体感的に12分がちょうどいい感じ。

1セット目の汗はサラサラのキメの細かい汗。
2セット目は、ドロドロ汗でした。
サラサラの汗がいいと思っていたが、ドロドロ汗が出ることに意味があるような気がしてきた。

一度、外で涼んだり、水分補給、温泉を挟んで3セット目。
待ち発生。徐々に人が増えて行く。

3セット目はまた余計に湿度が高く体感も熱い。
酸素量は多いので、息苦しいとかは皆無。
季節が変わってくると、結構天候で化けるな。

ここは高温カラッカラのドライサウナが魅力的なんだなと改めて思った。
ウェットな感じもいいのだが、ココに求めるものとは違う。
悪いという意味ではない。

その後、温泉と水風呂を二発。
洗体→サ→水→サ→休→温→サ→水→温→水→温

ココで久しぶりにのんびりとサ活、温活を楽しんだ。
出る頃は17:00過ぎ。
外来と宿泊客でごった返していた…