座高高男

閉館ギリギリだったので、焦りが整いにでたのか、ほぼ整わず、、、
熱いけど、心拍数が上がるには少し時間がかかりすぎる感じ。

水風呂はいつも通りキンキンっ！
頭にかけるだけで終了！

温泉施設に行った方が整うな～

ジムには行っていたけど、久しぶりのサウナ。
最近温度が低め(80℃くらい)なので、なかなかあったまらない割に、水風呂は冷たいから整うのに時間かかるんですよ〜

腹も減って早く帰りたいからサウナに入るだけの作業になってしまう。
あと5℃あげてくれたら少し違う！

今日は年に一度のイベントの日

疲労感は半端ないけど、達成感も半端ない。
その疲れを癒しに2セット

明日からも忙しい日々が続くけど、サウナがあればそれで良いのだ！

謎に包まれた施設

出張の配宿がここでサウナがあるから良しって感じ！

建て付け悪くて一瞬でも閉じ込められたのはちょっと焦った💦

寒波がやってくる！

おかげで外気浴か最高に気持ち良い！

よりによって忙しいからよ〜明日仕事に行けないくらい雪降るなよ〜笑

久しぶりのサウナ

今週も頑張りま〜す

トレ後のライドオン。

もう限界です、、、
最高に追い込めました！

おやすみなさい⭐

露天風呂に1時間も入ってライドオンしたものだから4分で限界来ました〜

明日もよろしくお願いします！

【誕生日月無料！】

今月は誕生日なものでして、会員は一回ヒーリングプランが無料なんです！

危うくスルーしてしまいそうだったので、ライドオン！
初のヒーリングプランを体験した

グランドサウナは温度は低めだがずっと入っていたら汗が💦
24分くらい入っていられたが、隣のクールスパは風邪引きそうになったのですぐに撤退

岩盤浴はグランドサウナも相まって汗がすんごいの
25分くらい入って限界、、、

そのあとフィンランドサウナに移動して夜の駅前を眺めて、水風呂でキンキンになって終了！

インフィニティチェアの枕？がおっさん臭かったのが唯一のマイナスポイント(笑)

たまにはゆっくりヒーリングプランも良きかな

久しぶりの完全休み。
午後からアクティブに動くことができた

頭の中をしっかりと整理する時間を作らないとフィードバックが上手くできないと思う。

しっかりトレしてからのサウナに入ったけど、サ室がぬるくてサ室のみのセット。
出入りが多い分温度低かったかな〜

今日も良きサウナでしたー

昨日は倒れるように寝てしまい、サ活もチェックインだけになってしまった。

今日もトレ後のライドオン。

1セットの水風呂掛け湯の外気浴で無事整い完了✅
連勤術師になっているのでサウナで疲れを取ってバランスを保っている

ここの皆さんだけには言わせてください！

冷水機でドリンクを作って終わったら後ろに並んでたおっさんに舌打ちされたんですよ！
なんなんあのおっさん！
パーソナルディスタンスが近いとは思っていたけど、何か私しました？笑

キレそうになったけど、周りの雰囲気を乱すのもあれだったので大人の対応、、、

覚えてとけよ、おっさん。
次会ったら呪いかける。

今日は推しの誕生日🍰

だけど特になにもしない年齢になったな〜

推しよ、、、
幸あれ！

２日連続というか、本日2回目というか、、、

〜アロマロウリュのために〜
いつもお客さんでいっぱいなので、友人となんとしてもアロマロウリュを体験したい！と強い思いからロウリュの20分前から入ってみることに。
いつもぬるめなのに今日は出入が少ないせいか、8分くらいから汗が吹き出し時計を見ても見ても全然時間が経たない！限界過ぎてアロマを少し感じただけで速攻脱出。


もう人生5本の指に入るくらいしんどかったけど、しっかりアロマの香りと熱風にココロオドリマシタ。

その後の外気浴はもう完璧っ！
グワングワンしっかり来ました〜

炎獄サウナはなんか変な匂いしたし、ぬるいし微妙って感じ。

おやすみなさい。

眠すぎてサウナ4分で終了。
帰りに永遠の整いになりそうだった

【お知らせ】
水風呂が故障したそうで、部品が届き次第の復旧になるみたいです！
サウナは通常通り開いてるので、そのまま外気浴でお楽しみください！

今日はサウナ目的じゃなかったので良かった！
早く風邪治ってくれ！