キングスマンのほう

2020.09.07

4回目の訪問

でぇい!
今週は小江戸はつかり温泉へやってきましたー!
節約中なので回数券が多めにあるはつかりと真名井の利用率が高いw

体を清めて適温湯でアップを済ませてサウナに入ろうとするやいなや清掃とのことで待機。
五分は待ったかなあ。サウナ中じゃなくてよかった。しっかりやってるんですね。

開け放っていたのに温度は再開後もフツーに90度あってよかった。

10分 8分 10分の3セットで間に半身浴と蒸しサウナを挟みました。これがボディブローのように効いて、3セットとも10分以内w

水風呂に入る前に手桶でバシャバシャ冷水を浴びているとおじさんが「若い人は勢いがいいね〜」と笑ってくれた。
勢い大事☆

水をたっぷり飲んで体水分を入れ替えました。
体重も少し減ってきた感?
減量がんばります!←サウナ前にかつや食ってきた(。-_-。)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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