かっちゃん

2023.12.27

6回目の訪問

水曜サ活

久々に天気も良く、外気浴日和でした。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴6分、5分×2

塩サウナ22分
*全然汗でないので塩サウナはここで終了

サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

最後に炭酸泉20分

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