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温浴施設 - 福岡県 福岡市
2023.12.20
5回目の訪問
水曜サ活
今日は天気が悪く風も強いので、炭酸泉多めでいきました。 炭酸泉15分 サウナ12分×3 *92℃、1セット目オートロウリュウ 水風呂2分×3 外気浴5分 *風が強く寒いので、2セット目以後は内気浴10分×2 炭酸泉15分 塩サウナ15分×2 水風呂1分×2 内気浴5分×2 最後に炭酸泉20分で血管トレーニング終了。
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