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tkc

2022.09.07

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 3km

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  • 水風呂温度 14.1℃
17

tkc

2022.08.29

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.5km

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  • 水風呂温度 14.1℃
6

tkc

2022.08.26

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 2km

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  • 水風呂温度 14.1℃
25

tkc

2022.08.22

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:
なんだろう。サ室のセッティングと身体のコンディションが合いまくったのか、ここ最近の疲れがそうさせたのか、今日はいつも以上にキマっていた。長めの休憩でやたらフワフワした気がする。
完璧にトトノッた後、秋葉原まで歩いて神座の優しいラーメン頂きました。
これから、甲子園の決勝が始まる。
最高の休日だ。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.1℃
23

tkc

2022.08.15

5回目の訪問

CITY SPA てんくう

[ 大分県 ]

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
朝風呂で1セットのみサクッと。

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1

tkc

2022.08.14

4回目の訪問

CITY SPA てんくう

[ 大分県 ]

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

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0

tkc

2022.08.13

3回目の訪問

CITY SPA てんくう

[ 大分県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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9

tkc

2022.08.08

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.1℃
22

tkc

2022.08.04

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.4℃
20

tkc

2022.08.01

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 14.1℃
1

tkc

2022.07.29

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
本日も快適でした。
プレジに代わるホーム、ここで決まり。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.1℃
23

tkc

2022.07.26

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
連続で伺いたくなった新たなホームサウナ候補。程よい昭和ストロングスタイル、サ室の壁も好き。休憩所もよい。
わたしの朝ウナ時間帯は程よく空いてる。
いい。
しばらくお世話になりそうです。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.5℃
19

tkc

2022.07.22

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
見つけた。新たなホーム候補。

歩いた距離 1.2km

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0

tkc

2022.07.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
ホームだったプレジが閉店し、ご近所サウナ開拓。サ室は狭いが香りがよく、オートロウリュで程よく蒸されて汗がよく出る。
水風呂の設定は14度のハズだが、今日の水温計は11.4℃表記。キンキンに冷やされた。
強引に用意された感のあるトトノイ椅子も三脚あり、足置きもあってゆったり休憩出来る。
施設は程よく清潔で悪くない。
2週間振りのサウナでしっかり整えました。

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
25

tkc

2022.06.30

58回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

+デザート
薬草スチームサウナ : 5分 × 1

一言:
やっぱり来ました最終日。いつも通りのルーティンをいつも通りこなす。ととのう。
着替えて、髪を乾かし、タバコを一本。
リクライニングチェアでゆったりと、TVで大谷翔平の試合を観る。さらにととのう。
完璧で最高の休日だ。
来月からは別のホームをみつけよう。
37年営業お疲れ様、プレジ。そしてお世話になりました。ありがとう。

歩いた距離 1km

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61

tkc

2022.06.24

57回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

+デザート
薬草スチームサウナ : 3分 × 1

一言:
あと6日でサヨナラ、プレジ。おそらく今日が今日が最後になるかもしれないホームサウナを満喫。
朝30分ジョギングしてからのサウナだからか?よく汗が出た。
普段見かけないお方も、常連の方も、各々がプレジの最期を過ごしに来ているのだろう。
本日のスチームセッティングは前回より過激。
5分ともたずに薬草の香りに別れ
を告げた。
最終日は朝ウナでさえ激混みかもしれないけど、来れたら来たい。

歩いた距離 1km

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33

tkc

2022.06.21

56回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

+デザート
薬草スチームサウナ : 5分 × 1

歩いた距離 1km

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26

tkc

2022.06.17

55回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

+デザート
薬草スチームサウナ : 5分 × 1

一言:
今月末での閉店が決まって、ホームを失う焦燥感でいっぱい。ただ来てしまえば、ひたすらに心身を癒やすことに集中したい。
今日のスチームはやや過激なセッティングでなんだか初めて来た頃を思い出した。
まだまだ閉店まで可能な限り訪れます。

歩いた距離 1km

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25

tkc

2022.06.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
ホームのプレジデントが撮影のため、急遽こちらを利用。
さてこの施設、サウナと水風呂の温度は好みだが、ととのいイスやととのいスペースがないのは残念。脱衣室の床が入った時も出る時もビチャビチャと濡れており、利用者のマナー問題もあるが、他の場所も含めて全般的に清掃は行き届いていない。
2階の休憩スペースは広く、カレー食べ放題もあり素晴らしい。
料金は5時間で税込み1100円のコースもありコスパは良いが、総合的にはあと一歩という感想。
再訪はなさそう。

歩いた距離 1.2km

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24

tkc

2022.06.03

54回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

+デザート
薬草スチームサウナ : 5分 × 1

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1