地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

鉄馬ライダー

2026.02.08

3回目の訪問

サウナ飯

今日は雪がチラつく中、年に1回の貴重なメンズDayが開催される（創業110周年おめでとうございます！）と聞いて、クジラさんに会いにコチラへ。12時半過ぎにIN。

外は並んでなかったけど、中へ入ったら既に順番待ちで、50分程待ってからようやく更衣室へ（人気ですなぁ）。メンズDayと言うことで男女更衣室の間の壁がぶち抜かれてて、女性浴室へも行き来自由。
早速、女性浴室へ行き、最近リニューアルして爆誕したケロサウナへ。が、皆んな考えることは同じで待ち行列。暫し並んでIN（定員が8名なので仕方なしか）。

こちらのサ室はケロ材を使用してるのでほんのりイイ匂い。そしてストーブはイズネスでしっかりと熱い（ALあり）。ちなみに今回女性サ室では2時間おきにジャイアンアウフ（30分前に抽選）なるイベントが開催されてたけどタイミング合わず。（サ室の中で氣志團のワンナイト・カーニバルが流れてたなぁ）
サ室を出るとすぐの水風呂（13度でキンキン！）に、水風呂からすぐ外気浴スペース（椅子は3脚）に出れる完璧過ぎる動線。

男性側サ室では1時間毎に開催されるアウフイベに参加（こちらは先着順）

14:20回おのりんさん
大団扇にブロワーを使ったアウフ。最後は希望者一人ずつにブロワー攻撃（途中バッテリー切れのためロウリュ+大団扇に切り替え）でしっかり焼かれた〜。

15:20回踊る熱波師しーちゃん
昨年9月のじょんのび館以来のおひさデス。割烹着姿で登場し（じょんのび館の再演？）、徳利を使ってロウリュ（中身はシトラスのアロマ）に、「ダンシング・ヒーロー」「飾りじゃないのよ涙は」の曲に合わせて、タオルくるくるに、タオル投げにまさに躍る熱波師！最後は一人ずつブロワーで丸焼きに。

アウフで焼かれた後は水風呂からの外気浴。ここの外気浴はNEHAN TOKYOのアロマ（ゼラニウム＆ネロリ）が香り、ほんと最高なんだよね。しかも今日はチラつく雪を見ながらエモかった〜

今回は2時間半で女性側ケロサウナ×2、男性側サウナ×2の計4セット。改良湯はスタイリッシュな浴室に、炭酸泉と日替わり（今日はヒノキ）とお風呂も良いし、ほんと素晴らしい施設（110周年記念タオルいただきありがとうございます！）。また来ます！