アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
色々なことが重なり6連休明け金曜日、珍しく明日もお仕事、そして残業、からのバーミヤンの油淋鶏が無性に食べたい！！
バーミヤンと言えば落合の松本湯なんだけど、今日は予約しないと入れない日、、どうしよ、、
そうだ近くの東中野にアクア東中野があるじゃん行ったことないし行ってみよ！！
となって初訪問、アクア東中野♨
22時前着、露天風呂が23時までとの案内を見て急ぎ足になったのと、バーミヤンで食べすぎてしまって苦しいのとで、あまりゆっくりできなくて残念😭
今度はもっと早めの時間にコンディション整えて来る🔥
サウナ
6分×5
水風呂
30秒×4
プール
2分×1
休憩(内気浴、外気浴)
5分×5
サウナの前に焦ってとりあえず露天風呂♨
1セット目から深く整えた…
丁度オートロウリュ・アウフのタイミングで1セット目入った為、アッツアツで6分がギリギリだった…
そして水風呂がキンキン⚡
最初は水風呂の前の椅子に座って休んだのけど、整いの深さが半端なくて、、
しかも今までで一番、一回の整う時間が長引いた！気持ちいい時間が長くなって嬉しかった☺
2セット目からは上段に座るようにしたけど、毎回我慢できないくらい暑いのと、コンディションが悪い？のとで、6分しかいられなかった…
けど、6分で最高に整う♨
から、長く入ればいいというわけではないことを学んだ。
3セット目の時は、水風呂の代わりに外のプールに入ったのだけど、ぬるくて全然整えなかった…なのでサウナ後は必ずキンキン⚡の水風呂に入ることをおすすめします。
夜風浴びれる外気浴はさいこー！！
外気浴後にプールに少し入って、露天風呂に移るのも気持ちよかった♨
こんなに深く整えて気持ちのいいところが家の近くにあったなんて😭
今更気づくなんて😭
いつも松本湯ばっか行ってしまっていて全然気付かなかったよ💦
今度からはアクア東中野にも来るよ🥹
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