ソムリエ

2023.11.27

10回目の訪問

本日もいつも通りコロナの湯へ。
最近寒くなったという事で水風呂を極限まで短く、頭まで一瞬だけ浸かることに。
これが効果テキメン。
寒空の外気浴でもガンガンに整えました(^^)
ただサ室で放屁する人が、、、
喋り等は許せるが放屁だけは、、、w

サウナ:10分 × 3
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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