男
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男
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今日はプロ野球開幕!なのでサウナへ来ました(?)
やっぱりホームのコロナの湯。
午前中から入店健美効炉もつけちゃいます。
まずは身体を清めて1セット、サウナ10分→水風船からの外気浴は無しで健美効炉へゴー。健美効炉でレモンウォーター飲みながら休憩所でひと休み。休みすぎて昼時になってました(笑)
ご飯食べてまた健美効炉でまったり、岩盤浴30分入ってからいざ2セット目。
サウナ10分→水風船→外気浴。今日は曇りでちょっと気温低めですが良い感じに。
3セット目はオートロウリュへ合わせてやろうと炭酸泉に入っていたら時間を過ぎてしまう痛恨のミス。切り替えてお風呂入って休憩してたらととのってしまった(笑)
こうなると体力的にサウナきつそうなので撤退。でも気持ち良かったわあ。サウナの楽しみ方は色々ですね。

男
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男
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男
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むいちゃんのアウフグースを受けるため、本日はこちら💁
午前中は歯科の定期検診、新たな虫歯なし
あまりにも天気がいいので、ドライブ気分🚗
窓を閉め切ると車内は暑いくらい
半開で強めの風を感じながらドライブ
16時回を狙って、15時前イン
洗体後、オートロウリュウタイミングに合わせて、事前2セット
優先券購入のおかげありで、最上段を確保
むいちゃんさんの気持ちいい風を堪能
本日の外気浴は強風のおかげもあり、暖かい外気温ながら、とても気持ちいい🥴
外気浴でも、むいちゃんさんから事後アウフもいただきました、ありがとうございます😊
本日も結構なお手前ありがとうございました
さっ、来週は年度末に向けて忙しいので、頑張らなくっちゃ💪
でも、もったいないので、有休も1日使いたいなぁ、笑笑

- 2018.01.08 12:39 サウナウナ男
- 2019.08.08 21:52 yonnoji
- 2020.02.29 19:59 Assam
- 2020.04.18 00:38 桃白
- 2020.05.06 22:52 桃白
- 2020.05.15 23:14 いけダンディ
- 2021.03.07 16:28 マウンテンシャドウ
- 2021.03.07 16:37 マウンテンシャドウ
- 2021.04.05 15:36 優愛パパ
- 2021.05.18 22:01 クレキューです。
- 2021.05.29 07:16 マウンテンシャドウ
- 2021.07.22 07:44 おけおけ
- 2021.08.07 16:31 おけおけ
- 2021.08.07 16:34 マウンテンシャドウ
- 2021.08.23 16:49 おけおけ
- 2021.08.23 16:55 おけおけ
- 2021.12.28 23:15 mirorinn
- 2022.01.03 21:44 👃♦
- 2022.04.03 06:51 桃白
- 2022.05.21 13:41 おけおけ
- 2022.05.24 12:49 おけおけ
- 2022.06.04 20:45 おけおけ
- 2022.06.04 20:47 おけおけ
- 2022.07.04 10:38 taitai
- 2022.08.21 11:40 おけおけ
- 2022.08.21 11:46 おけおけ
- 2022.08.21 11:52 おけおけ
- 2022.08.21 11:53 おけおけ
- 2022.08.21 11:54 おけおけ
- 2022.10.25 19:14 mirorinn
- 2022.12.25 17:01 おけおけ
- 2022.12.25 17:08 おけおけ
- 2023.04.04 19:23 krnちゃん
- 2023.04.26 11:47 サウナ奉行 熱波師フレア
- 2023.05.06 22:16 おけおけ
- 2023.05.06 22:24 おけおけ
- 2023.06.24 22:44 横倉康二
- 2023.08.06 10:05 横倉康二
- 2023.09.18 22:12 mirorinn
- 2024.01.31 23:55 おけおけ