イソップ(うっかり磯兵衛)

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
PM 9:29:39〜

【目玉焼き】とかけて【大好きな恋人】とときます。
その心は・・・・
どちらも『きみ（黄身・君）が中心』でしょう。

「あなたの瞳」とかけて 「この想い」とときます。 どちらも 「eye（愛）が美しい」でしょう。

今日のアロマオイル

・ウインタースパイス
→ ジンジャークッキーのような、寒い冬の夜を温めるスパイシーな香りが特徴。
気分を上げて明るくし、不安や緊張を和らげてくれる効果があります。

・【南国リゾート】
→ 南国のエキゾチックな美しさとブルメリアの花の甘い香り、リラックス効果や、身体を温め、血行促進、肌の乾燥を防ぐ効果もあり

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり

あとあと思ったのですが、
今日のテーマですが、

・苦肉の策
・1/3はひとみの日
・辰年🐲

な感じで煽ぎました。
全然話が整えず、
寒い空気だったかと、、、

反省点が🐜ですいません🙇‍♂️

私の話はトトノいませんが、
皆さんはトトノえたら幸いです。

今回の反省を胸に、
次回は熱く修正して参ります👍

また宜しくです〜🖐️

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
20:00〜
【ボクシング世界王者】とかけて【ダイヤモンドの指輪】とときます。

その心は・・・・

どちらも『リングの上で輝きを放ちます』

クリスマスプレゼントなぞかけ

【クリスマス】とかけて【ベーコン】とときます。
その心はどちらも　イブ（燻）してるでしょう

【トナカイ】とかけて【仲の良い友達】とときます。
その心はどちらも　ソリが合うでしょう

【クリスマス】とかけて【空手家】とときます。
その心はどちらも　聖夜（せいや！）と言うでしょう


今日のアロマオイル

・シトラス
→アロマティックでフレッシュな柑橘系の香り。
心のリフレッシュと消臭効果あり

・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり


今日12/26(火)は「ボクシングデー」みたいです。

12月25日の「クリスマス」に贈られたプレゼントの箱を、翌日、教会に持って行くというイギリスの伝統を受け継いでいます。また、貧しい人のために寄付を募り、集まったお金やプレゼントの箱を開ける日であったことも、日付の由来です。

ご参考までに↓
https://prtimes.jp/magazine/today/boxing-day/

正直私初めて知りました（笑）
そんな記念日があるなんて💦

ということで、
今回ボクシングをテーマに
ワンツー熱波を煽いで参りました‼️

タオルを、
振るべし振るべし振るべし振るべし振るべし振るべし振るべし、、、、、、

また宜しくで〜す🖐️

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
24:00〜
【星占い】とかけて【落語家】とときます。
その心はどちらも　星座（正座）が必須でしょう

熟睡とかけて、あいつとは付き合ってられないととく。その心は、深い眠り（不快ね、無理！）

今日のアロマオイル

・【グレープフルーツ】
→ 植物本来の優しい香りが心を落ち着かせ癒し、
自然のエネルギーを感じさせてくれます。

・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり


今回は夜に輝く「星」をテーマに
煽がせて頂きました⭐️

熱い熱い熱波のあとに、
心も身体も整って頂き、
みんないい夢みて欲し〜の、、、

またね〜

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ

21:00〜
【増税】とかけて【反抗期の子供】とときます。
その心はどちらも　ハンパツが免れないでしょう

私は短髪、ハーフパンツ、ですが、
間髪入れずギャグを言いますが
乱発し過ぎないように注意して参ります。

熟睡とかけて、あいつとは付き合ってられないととく。その心は、深い眠り（不快ね、無理！）

今日のアロマオイル

・【グレープフルーツ】
→ 植物本来の優しい香りが心を落ち着かせ癒し、
自然のエネルギーを感じさせてくれます。

・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり


今回は「税」をテーマに
ゼイゼイ熱波を煽いで参りました😂

税と聞くとどうもネガティブな感じに聞こえますが、そんなネガティブな感じを吹き飛ばすぐらいの熱々熱波を煽いで参りました（笑）

ウゼェ増税

ではまたね〜🖐️

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
テンポの速い阿波踊りとかけて、サウナで汗だらだらととく。その心は、
速攻で踊らんと（即効デオドラント）

サウナで汗だらだら！
周りの人は静観（制汗）してる？

今回これ↓は言わなかったのですが、、、

熟睡とかけて、あいつとは付き合ってられないととく。その心は、深い眠り（不快ね、無理！）

今日のアロマオイル

・【南国リゾート】
→ 南国のエキゾチックな美しさとブルメリアの花の甘い香り、リラックス効果や、身体を温め、血行促進、肌の乾燥を防ぐ効果もあり

・【炎熱 FlameHeat】
→ ヴィヒタで知られる白樺をブレンド。
　甘さを抑えたウッディーな香りは発汗力を求めるサウナーに

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり

テーマは汗でやってみました。
ギリギリで決めたテーマなので、
冷や汗ものでした（笑）

汗もかき、身体もリラックスし、
整って頂けたら幸いです☆

また宜しくです♪

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
【お化粧】とかけて【熱心に応援してくれる人】とときます。その心は、、、
どちらもファンデ（ファンで）ノリが良いのが嬉しいでしょう

今日のアロマオイル
・【グレープフルーツ】
→ 植物本来の優しい香りが心を落ち着かせ癒し、
自然のエネルギーを感じさせてくれます。
・【炎熱 FlameHeat】
→ ヴィヒタで知られる白樺をブレンド。
　甘さを抑えたウッディーな香りは発汗力を求めるサウナーに
・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり


今回働き盛りな皆様への「応援」をテーマに熱波送りました‼️

また楽しんで頂けたら幸いです☆

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ

21:00〜
【マラソン】とかけて【音楽】とときます。
その心はどちらも　完走（間奏）が大事でしょう

今日のアロマオイル

・ゆず
→ ＊抗うつ＊神経強壮＊鎮静など
気分転換・リラックス、血行促進や新陳代謝を高める効果、疲労回復や免疫力の活性化に

・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ

・バーチ(白樺)
→神経を刺激し、元気と明るさを与えてくれます。浄化作用にも優れていて、発汗、利尿、血液浄化作用など
抗菌作用に優れており、炎症を抑え、綺麗な肌を保ちます。

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり


今日はマラソンをテーマにやってみました（笑）

箱根駅伝も楽しみで、応援も込めた熱波を煽ぎました！

また宜しくお願いしま〜す(^ ^)

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
「RPG」とかけまして、「責任追及」ととく。その心は「どちらも、（アイテム買って攻めます、相手向かって責めます）

今日のアロマオイル
・ゆず
→ ＊抗うつ＊神経強壮＊鎮静など
気分転換・リラックス、血行促進や新陳代謝を高める効果、疲労回復や免疫力の活性化に
・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ
・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり

今日は人生→責任をテーマにやってみました。

人生には色んな責任がかかりますが、
是非弊施設でアウフグースを受けて頂き、
最後は皆様がリフレッシュ&リラックスして頂けたら幸いです♪

そんな感じで〜す⭐️

また宜しくです〜👍

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
E.Tとかけまして、小学校低学年と解きます。
どちらも「じっさいいない」
（実際いない・十歳以内）
でしょう

「プロポーズ」とかけまして「チューリップ」と解きます　
その心は・・・球根（求婚）のあとは花（嫁）になるのが楽しみでしょう

今日のアロマオイル

・緑茶→失敗
・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ
・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり

12/4が、

E.T.の日
プロポーズで愛溢れる未来を創る日

ということにちなんだ熱波を煽いで参りました😆

いつも以上に熱い熱い熱波だったかと思います（笑）
また次回も宜しくお願いします🙇

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
E.Tとかけまして、小学校低学年と解きます。
どちらも「じっさいいない」
（実際いない・十歳以内）
でしょう

「プロポーズ」とかけまして「チューリップ」と解きます　
その心は・・・球根（求婚）のあとは花（嫁）になるのが楽しみでしょう

今日のアロマオイル

・緑茶→失敗
・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ
・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり

12/4が、

E.T.の日
プロポーズで愛溢れる未来を創る日

ということにちなんだ熱波を煽いで参りました😆

いつも以上に熱い熱い熱波だったかと思います（笑）
また次回も宜しくお願いします🙇

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

今下記のようなものをやってみようか検討中です。
皆さんの意見を聞きたく投稿させて頂きました。
何卒宜しくお願いします🙇


[サウナメディテーション　イベント企画検討案]

　現在、岩盤浴場で「サウナ瞑想」イベントを検討中
サウナも瞑想もマインドフルネスを目指すもの。

　マインドフルネスとは、リラックスと集中が両立した状態。それを岩盤浴で実現しようとの試み

実現すると
気分転換、心身の活力を皆様に提供できると考えております。

岩盤浴のストーブにアロマ水をかけ、
ロウリュウ(蒸気)を発生させ、
スタッフがそれを煽いで優しい風を送ります。

時間は20〜30分ぐらい
皆様は寝たり、ヨガをしたり、坐禅したり、、
出入りは自由です。

「効果」
・不安やストレスが軽減され、精神が安定する
・集中力向上
・睡眠の質が上がる

「注意点」
・動脈硬化や心臓疾患といった病気や症状を抱えている人
・お酒を飲んだ人は意識を失うリスクがある

上記2点についてはお勧め出来ない

以上です。
各々の目的に合わせ、岩盤浴を有効利用できれば、よりよい健康生活が送れるのではないでしょうか？

写真は過去に岩盤浴やった時の写真です。

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜 23:00〜
「エヴァンゲリオン」とかけて 「走り屋」ととく そのこころはどちらも[暴走する]でしょう

「エヴァンゲリオン」とかけて 「おじぎ」ととく そのこころはどちらも [レイ(礼)]

今日のアロマオイル

・【炎熱 FlameHeat】
→ ヴィヒタで知られる白樺をブレンド。
　甘さを抑えたウッディーな香りは発汗力を求めるサウナーに
・ベリー
→ 疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きがあります。
体を温める作用、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果もあり、冷えやむくみなどの方におすすめ
・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ。鎮痛、抗不安作用もあり


今回はエヴァンゲリオンをテーマに煽がせて頂きました！

うっかり暴走！しっかり熱波！

こんな感じで進めさせて頂いた次第です👍

また宜しくでございまする〜🙇‍♂️

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
20:00〜
【迷子】とかけて【坐禅】とときます。
その心はどちらも　迷走（瞑想）しているでしょう
です（笑）

今日のアロマオイル

・【南国リゾート】
→ 南国のエキゾチックな美しさとブルメリアの花の甘い香り、リラックス効果や、身体を温め、血行促進、肌の乾燥を防ぐ効果もあり

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ
鎮痛、抗不安作用もあり

正直今日は何やろうか迷想してまして、
そのまま「めいそう」をテーマにやりました（笑）

少しでも身体が温まり、リラックスしていただけたら幸いです。

また宜しくっす〜👍

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
【埼玉県】とかけて【大丈夫ですか‼️】とときます。
その心はどちらも　桶川（お怪我は）ありませんか！
です（笑）

今日のアロマオイル
本日はSeaAromaというブランドから、
ロウリュ用天然エッセンシャルオイルを使用

・【炎熱 FlameHeat】
→ ヴィヒタで知られる白樺をブレンド。
　甘さを抑えたウッディーな香りは発汗力を求めるサウナーに

・【グレープフルーツ】
→ 植物本来の優しい香りが心を落ち着かせ癒し、
自然のエネルギーを感じさせてくれます。

今回は勝手に翔んで埼玉をテーマにやってみました。

埼玉愛の熱波を送れたかと思ってます（笑）

また宜しくっす〜(^^)

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

本日もゲリラご参加有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
【埼玉県】とかけて【大丈夫ですか‼️】とときます。
その心はどちらも　桶川（お怪我は）ありませんか！
です（笑）

今日のアロマオイル
本日はSeaAromaというブランドから、
ロウリュ用天然エッセンシャルオイルを使用

・【炎熱 FlameHeat】
→ ヴィヒタで知られる白樺をブレンド。
　甘さを抑えたウッディーな香りは発汗力を求めるサウナーに

・【グレープフルーツ】
→ 植物本来の優しい香りが心を落ち着かせ癒し、
自然のエネルギーを感じさせてくれます。

今回は勝手に翔んで埼玉をテーマにやってみました。

埼玉愛の熱波を送れたかと思ってます（笑）

また宜しくっす〜(^^)

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に

行ってきましたよ。はつかり温泉。
http://www.kuranoyu.net/kawagoe/bath/

今日の男湯はざぶーんの湯でした。

私の記憶が確かでしたら、
サウナ室温90°ぐらい
水風呂16.5°ぐらい
外気温10°ぐらい

を2セットしました。

最後に電気釜風呂に入って、
筋トレみたいな感じになって終了

風呂上がりに
ポカリスエットとオロラミンCで
オロポにして一杯！

今日のサ飯は家系ラーメンでシメ！

ご馳走様でした。

本日もうっかりゲリラご参加頂き有難うございました☆

今日のうっかりなぞかけ
21:00〜
【残業続きの夫】とかけて【空手家】とときます。
その心はどちらも　労わり（板割り）が大切でしょう

今日のアロマオイル
・ゆず
→ ＊抗うつ＊神経強壮＊鎮静など
気分転換・リラックス
＊抗感染＊循環促進＊抗炎症＊消化促進など
ゆ血行促進や新陳代謝を高める効果、
疲労回復や免疫力の活性化に

・バーチ(白樺)
→神経を刺激し、元気と明るさを与えてくれます。浄化作用にも優れていて、発汗、利尿、血液浄化作用など
抗菌作用に優れているので、皮膚の感染症などに良く効きます。炎症を抑え、綺麗な肌を保ちます。

・ほうじ茶
→ 気持ちをおだやかにするリラックス効果があって、疲労回復にも役立つ
鎮痛、抗不安作用もあり

勤労感謝の日もあり、皆様が弊施設をご利用頂き大変感謝しております🙇‍♂️

またうっかり熱波煽がせて参ります‼️

あと、なぞかけのネタを募集しております‼️
是非ぜひお聞かせ願います🙏

#ベッドアンドスパ所沢 #アウフグース #サウナ　 #熱波師　 #うっかり磯兵衛　#ととのい　 #アロマオイル　#リラックス #元気に