花の湯
温浴施設 - 大分県 日田市
サウナ：25分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：室温は82～84度、マット替えの時に6度ほど落ちますが、他は安定しています。水風呂も17～18度で安定しています。
このカラカラサウナに20分を4セットやってましたが、最近水風呂の気持ち良さがすぐに終了し、2分で寒くなってました。当然「ととのった」言える状況にもなってませんでした。
そこで先日から1回を25分に増やし、セット数を1回減らしました。水風呂の5分が随分気持ちよくなりました。ノルマ的なホームのサ活が続いてましたが光明が見えました。
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