ぺち

2025.02.01

7回目の訪問

『知恵と工夫で』ただいま2ndホームサ活
☆混雑サウナにおける佇まい★

3セット(15×1.5×8)実施。
1週間で最も混雑する時間帯かもしれない。
YouTubeで「ザ・ファブル」をイッキ見していたので、佐藤の「大概のことは知恵と工夫で何とかなる」精神で混雑サ活を乗り切った。
サ室内ではマッサージやストレッチをしたいタイプだか、今回は身動きとれないのでマインドフルネスに終始。
深い呼吸で無我の境地になれました笑
水風呂/外気浴は空いていたので、結果的にいつも以上に調えた気がする。

【土曜(18:00頃)の混雑具合】
サ室:9人/9人
水風呂:1〜2人/3人
外気浴:1〜2人/3人

内気浴:--/--
本日の外気温:10°C

~~基本情報(テンプレ)~~~~~~~
【サウナ】
・座席は2段、天井の高さは2段目から手を伸ばして届くくらい(平均的)
・壁面、天井全面木板✨
・ハーブを配合した香りがサ室内に充満してリラックス効果爆発✨

【水風呂】
・深め(100cmくらい)

【外気浴】
・露天風呂に3名程度の空きスペース
・洗体用の椅子がととのいイス代わり

【その他】
・ドライヤーは1台のみ(無料)
・更衣室にもベランダ的な外気浴場あり
・化粧水類は無し

ぺちさんの福美湯のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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