ぺち

2024.03.08

12回目の訪問

サウナ飯

【金曜の混雑具合】12:00頃in
4セット実施(10×なし×10)
サ室:8〜12人/25人
水風呂:0〜2人/5人 ※月桃の香りMix
外気浴:4〜5人/10人

内気浴:0〜1人/4人
本日の外気温:7°C
♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨♨

気温が低かったので変則サ活に。
1セット目は塩サウナ→シャワー→内気浴
2〜4セット目はサウナ→水浴び(≠水風呂)→外気浴

塩サウナでは身体に塩を練り込む事で毛穴がキレイに。
2セット目以降のサウナで心なしか、汗の出方がキレイだった!
外気温が低かったので水風呂を経由せず水浴びのみに。
コレにより外気浴で寒くなりづらくゆったり過ごせた。
冬はこのパターンが最適解かも。

3/15までキューゲル(月桃の香)サービス実施中。
が、今日は巡り会えかなかった。。。

~~素敵ポイント(テンプレ)~~~~~~~
走(サ)・攻(水)・守(外)三拍子揃ったサウナ施設。
【サウナ】25〜30人収容
・天窓5つから日中だと自然光が入ってくる
・セルフロウリュは隔週変更程度のアロマ水
・二重扉では無いが座席まで距離があるので室温は下がりづらい
・サウナマット(ビート板)あり

【水風呂】4〜5人収容
・温泉(黒湯)を冷やした水風呂
・温度表示に比べて刺激少なくまろやか

【外気浴】内:イス3台 外:Dチェア10台他
・露天には角度調節ができるDチェアとベンチ、内湯には深めのイス有
・露天は草木が植えてあり自然味ある空間(内湯には盆栽)

ぺちさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

カレーうどん(+小ライス)

ココはカレーが美味いので当然カレーうどんも美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,60℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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